晚上适当的吃一些麦片，可以起到帮助减肥的效果，因为麦片有增加饱腹感的作用，而且麦片本身的热量也并不高，但是如果吃得太多，也不利于减肥。 所以晚上... 详细»

面条是含有丰富碳水化合物的食物，如果吃的比较多，就容易导致增肥的。但是少量食用，通常并不会导致体重增加。减肥的时候可以适当少量吃面条，但是注意不要... 详细»

喝酒是不能够达到减肥的效果的，而且很容易导致体重增加。如果经常性的喝酒，很容易导致出现有腹部偏胖，也容易导致心脑血管等疾病的发生，导致出现脑梗或者... 详细»

身体太瘦的原因，一方面考虑可能是吃的太少，另一方面也考虑是消化吸收不好的情况，同时也考虑可能是有其他的疾病，比方说糖尿病、甲亢。 平时还是要尽量... 详细»

减肥的时候是可以适当的吃一些带鱼的，带鱼本身含有一定的脂肪，是深海鱼油中含的脂肪比较多的一种鱼类，但是少量进行食用，并不会影响减肥的效果。如果经常... 详细»

柠檬水是有一定的减肥的功效的，适当喝一些柠檬水，可以有效的清除体内的脂肪，促进身体的新陈代谢，从而达到一定的减肥效果。而且柠檬中还含有丰富的维生素... 详细»

吃钙片并不会导致出现有长胖的情况的，出现有体重的增加，主要就是考虑和不良的饮食习惯和缺乏运动锻炼等有一定的关系，如果经常吃热量偏高的食物，或者是运... 详细»

减肥期间是可以适当吃一些羊肉的，羊肉中含有肉碱的成分，能够有效地促进身体内的脂肪代谢，所以适当的吃一些羊肉并不会导致脂肪的堆积，并不会引起体重的增... 详细»

减肥是不可以吃烧烤的，因为烧烤类的食物热量是比较高的，会影响到减肥的效果，而且还容易导致体重增加。 减肥期间尽量不要吃一些热量偏高的食物，尤其一... 详细»

多喝水是不会导致出现有身体发胖的，因为水本身就没有热量，适当地喝水可以起到多利尿的作用，也能够有效促进体内废物的排出，而且也能够增加饱腹感，就会减... 详细»