减肥的时候是可以适当少量吃羊肉的，主要就是要控制好羊肉的量。如果吃羊肉比较多，热量就比较高，就会影响到减肥的效果。减肥的时候主要就是尽量多吃热量偏... 详细»

女人出现有偏瘦的情况，首先要明确是否有异常的疾病导致出现的情况。如果没有疾病，主要就是做好饮食方面的调理，建议适当的多吃一些高蛋白的食物和脂肪高的... 详细»

经常喝大麦茶并不能够达到减肥的效果，因为大麦茶并不能够有效的消耗身体内的脂肪，也并不能够促进脂肪的燃烧。但是经常喝一些大麦茶，可以促进消化吸收，促... 详细»

减肥期间还是要适当的多喝水的，可以起到增加饱腹感的作用，也会有效地减少其他食物的摄入，同时也有一定的润肠通便的作用，有利于促进胃肠道的蠕动，促进大... 详细»

减肥并不是说吃某一种食物就能够达到消瘦的情况，还是要做到饮食的合理搭配，也就是控制好饮食的总量和饮食的总热量，多吃一些粗纤维的食物。 同时也注意... 详细»

适当的喝一些蜂蜜水是有利于减肥的，最好是饭前喝一杯蜂蜜水，能够起到润肠通便的作用，而且还能够增加饱腹感。蜂蜜的热量也比较低，适当添加一些蜂蜜，可以... 详细»

少量吃了一些龙眼，并不会导致出现有身体发胖的，但是如果经常性的吃龙眼，或者是吃得过多，也容易引起身体肥胖。因为龙眼的糖分是比较高的，热量相对也比较... 详细»

水果中是没有维生素d的成分的 。要补充维生素d，主要就是多吃一些深海的鱼类的食物，多吃一些动物的肝脏，或者是蛋黄、瘦肉，乳酪、海产品等等，这些食物... 详细»

减肥一直不掉秤的原因主要就是减肥的方法不恰当，另一方面也考虑可能是运动强度不大，或者是饮食没有得到良好控制，减肥还是要循序渐，不可以突然性的速度太... 详细»

喝水有利于促进身体消瘦的。要促进体重下降，主要就是要严格控制好饮食的总量和饮食的总热量，要尽量减少一些热量高食物的摄入，同时也要加强运动锻炼，有效... 详细»