体重一直在下降，主要考虑可能是饮食不当，吃的太少，营养不良，或者是长时间的休息不好，过度的运动和劳累导致出现的情况。同时也考虑可能是有一些异常的疾... 详细»

身高160体重的标准值应该是110斤，目前的体重还是有轻度的偏胖。需要严格控制好饮食的总量和饮食的总热量，同时也要适当的加强运动锻炼，避免引起体重... 详细»

少吃是有利于促进体重下降的，要达到比较好的减肥效果，主要就是要控制好饮食的总量，但是也要控制好饮食的总热量，也就是注意尽量不要吃一些热量太高的食物... 详细»

适当吃牛肉并不会导致增肥的，牛肉中含有大量的蛋白质，但是热量相对是比较少的，减肥期间可以适当的吃一些牛肉，但是不可以吃得太多。注意烹饪牛肉的时候一... 详细»

纯牛奶可以加热喝，也可以不加热喝的。袋装的纯牛奶或者是盒装的纯牛奶，如果天气比较热的情况下，没有胃肠道方面的疾病，是可以适当的喝一些比较凉的纯牛奶... 详细»

成人增强免疫力的方法，主要就是注意保证充足的休息和睡眠，保证良好的精神状态，不要经常性的情绪不好。 其次，也需要合理地做好饮食方面的调理，尽量做... 详细»

维生素b1有缺乏的情况下是可以长期吃的，但是如果没有缺乏的情况下，就不可以长时间进行服用。如果出现维生素b1缺乏，就会导致出现有身体乏力，头痛，食... 详细»

身体微量元素的检查方法，主要就是进行血液的检测或者是头发的检测，血液检测相对比较准确，头发检测容易受到外力的影响，所以一般不采取这种检测的方法。通... 详细»

喝完酸奶后建议一个小时后再进行喝茶，如果过早地喝茶，主要就是因为茶叶中含有一定的鞣酸，通常会阻碍钙在肠胃中的吸收，降低了酸奶的营养价值。如果间隔开... 详细»

老年人抵抗力差主要就是因为身体比较虚弱，营养不良等导致出现的情况。建议主要就是多吃一些富含高蛋白食物的补品，比方说可以补充一些海参、阿胶、蛋白粉等... 详细»