减肥的时候是可以少量吃螺蛳粉，螺蛳粉本身热量并不高，但是螺蛳粉中的调料相对热量比较高。比方说辣椒油、芝麻、花生等等，这些食物的热量就会比较高，就会... 详细»

单纯的控制饮食不运动，也能够促进体重的下降，但是这种减肥的效果并不是很明显的，有些人也不能够达到减肥的作用。长时间的不运动，体内的脂肪并不能够得到... 详细»

维生素d可以促进钙的吸收情况，如果在补钙的同时，可以适当的补充一些维生素d，这样可以有效地促进钙的吸收，有利于促进缺钙症状的进一步好转。 平时饮... 详细»

孕妇或者是体弱多病的人是不适合吃维生素e的。维生素e主要就是起到抗衰老的作用，同时也可以用于更年期的治疗，更年期的时候女性衰老比较快，体内的雌激素... 详细»

芹菜是有利于促进减肥的，减肥的时候可以适当的多吃一些芹菜，有利于达到比较好的减肥效果。芹菜的水分比较高，热量比较低，而且还含有丰富的纤维素，是一种... 详细»

吃酵素并不能够达到减肥的作用的。酵素主要就是起到调理胃肠功能的作用，有利于促进体内废物的进一步排出。如果有便秘的情况，或者是经常性的腹痛、腹泻等情... 详细»

喝酒是不能够达到减肥的效果的，而且喝酒对身体会造成异常的影响，容易增加一些心血管疾病和脑血管疾病发生的几率性，也容易对胃肠黏膜造成一定的刺激性，导... 详细»

冷面就是一种比较常见的面食，主要的成分就是淀粉，吸收后就会被分解成大量的糖分。如果吃冷面比较多，就容易导致糖分偏高，过多的摄入，就会导致糖分转化成... 详细»

吃一个月的泡面，不一定会有体重下降，因为泡面中有很多的调料，热量相对是比较高的，而且泡面也是属于油炸性的食品，热量也比较高，不利于减肥。 而且经... 详细»

减肥的时候可以适当喝一些蔬菜汤，水果汤，尽量不要喝一些肉汤，因为这些食物的热量相对比较高。平时主要就是注意清淡饮食，少量多餐，不能吃一些油腻性的食... 详细»