晚上睡前喝红酒是不能够达到减肥的效果的。适当的睡前喝一点红酒，可以缓解精神紧张，同时也可以改善睡眠的质量，能够达到一定的安神效果。要达到比较好的减... 详细»

适当的吃一些蒸土豆，是有利于减肥的。土豆是高淀粉的食物，但也是高纤维的食物，可以减少一些其他食物的摄入，同时还有一定的增加饱腹感的作用。也有一定的... 详细»

一个月不吃肉是有利于减肥的，但并不是说就一定能够达到减肥的效果。如果是其他的食物比较多，或者是热量比较高，也容易导致体重增加的。要达到理想的减肥效... 详细»

晚上也可以适当的少喝纯牛奶，但是注意不可以喝的太多，容易导致出现有消化不良的情况发生。纯牛奶的营养价值比较高，含有丰富的蛋白质。 但是晚上活动量... 详细»

减肥的时候是可以适当的吃一些粉丝的，主要是注意不要长时间服用，同时也注意不要一次性吃的太多，吃的时候尽量不要放一些太多的调料，比方说辣椒油或者是芝... 详细»

黑咖啡一般在饭后半个小时进行饮用，可以有效的促进肠胃的蠕动性，避免废物长时间堆积在体内，有利于促进废物的排出，从而达到一定的减肥效果。 同时建议... 详细»

喝花椒水是不能够达到一定的减肥效果的。花椒可以作为调味品，有辛辣的味道，如果经常喝花椒泡水，会刺激胃肠黏膜，容易导致出现上火，也容易导致胃疼的情况... 详细»

喝茶叶是有利于促进减肥的，因为喝茶可以增加一定的饱腹感，也会减少其它食物的摄入，同时也能够起到帮助降低胆固醇的效果，也能够起到提神醒脑的作用，还能... 详细»

吃魔芋是可以促进身体体重下降的，因为魔芋是一种天然的膳食纤维，能够有效地阻止糖类、脂肪和胆固醇的过量吸收。而且魔芋还能够增加饱腹感，也能够有效避免... 详细»

身体突然暴瘦的原因，主要考虑还是由异常的疾病导致出现的情况，比方说糖尿病，或者是有异常的恶性肿瘤，或者是有甲亢的情况。 同时也考虑可能是长时间的... 详细»