吃窝头是有利于减肥的，窝头中的粗纤维含量比较高，而且热量也并不高，有利于促进胃肠道蠕动性，而且也能够增加饱腹感。减肥期间适当的吃一些窝头，有利于促... 详细»

减肥期间是可以适当少吃一些冷面的，但是注意不要吃得太多，因为冷面中的调料是比较多的，往往会有一些芝麻酱或者是辣椒油，这些食物的热量都比较高，而且冷... 详细»

吃玉米面并不会导致出现有身体发胖。玉米面本身的热量并不高，而且还含有多种微量元素，也能够有效地加速人体内氧化的分解，可以促进胃肠道的蠕动性，促进大... 详细»

体重快速下降的原因，一方面考虑可能是饮食上吃的比较少，或者是运动量比较大导致出现的情况。另一方面也考虑可能是有异常的疾病引起的症状，比方说有异常的... 详细»

减肥期间是可以适当吃甘蔗的。 甘蔗的水分比较多，可以增加饱腹感，而且也能够补充身体的能量，它热量本身并不高，还含有丰富的维生素，也可以避免维生素缺... 详细»

减肥期间完全是可以吃柚子的。柚子的水分含量比较高，而且还含有丰富的维生素，可以增加饱腹感，同时起到补充营养作用。 注意不要空腹吃柚子，也不要一次性... 详细»

减肥主要就是饮食上注意少吃油腻性的食物，尽量吃一些热量偏低的食物，比方说多吃粗粮，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。重要的还是要做到饮食的合理搭配，并不是... 详细»

具体多久能减肥10斤，这个并没有绝对的时间的，还是要根据身体的整体情况来进行明确。主要就是合理的控制饮食，加强运动锻炼，减肥也不能够速度太快，否则... 详细»

适当喝一些纯牛奶是有利于减肥的，因为牛奶本身的热量并不高，但是蛋白质含量比较高，脂肪含量也比较低，而且还能够有效增加饱腹感，也会减少一些其他食物的... 详细»

牛奶过期一个星期是不能够喝的，喝了过期的牛奶，一方面没有营养价值，另一方面还容易导致出现有食物中毒的情况发生，也就是会导致患者出现有异常的腹痛或者... 详细»