情绪化进食往往会导致肥胖。对于这部分患者，以下是几个建议： 1、识别情绪触发点，了解是什么原因导致这种情绪化进食。找到触发点后，有效的舒缓是对应治... 详细»

减重术后的营养补充至关重要，因为它不仅有助于维持减重效果，还能避免营养不良。 为了补充足够的营养，我们首先要遵循一个原则：高蛋白、低脂、低糖的饮食... 详细»

边走边吃往往更容易长胖。 1、边走边吃这种行为会导致不自觉地过量进食，尤其是在活动或和别人聊天时，可以吃掉更多的食物，这个会让我们更容易长胖。 2... 详细»

减重之后，维持减下来的体重并防止反弹是一个非常重要的课题。以下是几点建议： 1、饮食：一定要均衡饮食，避免过量进食，同时确保摄入足量的蔬菜、水果、... 详细»

重度肥胖的患者一定要咨询医生和康复治疗师，以制定一个循序渐进的运动方案，这样才比较安全。 重度肥胖的患者，由于身体情况，如果进行大量运动，可能会给... 详细»

对于许多肥胖患者来说，他们可能需要寻求药物帮助来减肥，这就像是我们常说的“用魔法打败魔法”。然而，任何药物都可能对我们的身体产生一定的潜在副作用和... 详细»

肥胖患者现在与过去不同，可以选择药物治疗。 特别是当体重指数达到30，或者在27至30之间且出现了肥胖相关的健康问题时，如果需要快速或积极减肥，可... 详细»

减重手术是治疗肥胖症的开始，并不意味着手术结束后治疗就完成了。接下来，生活方式的调整变得尤为重要。 1、生活饮食习惯需要改变，必须采取高蛋白、低糖... 详细»

重度肥胖特别容易反弹，原因如下： 1、能够长到这么胖，身体一定是适应了非常特殊的状态，其代谢率肯定比正常水平低很多。 2、吸收能力比正常人强很多，... 详细»

对于过度肥胖的糖尿病患者来说，首先不宜选择胰岛素治疗。 国内外的指南都明确指出，对于肥胖合并糖尿病的患者，应积极进行减肥。这是因为胰岛素是一种促进... 详细»

减重手术对于改善睡眠呼吸暂停综合征的效果是非常明显的。 1、手术会引起体重下降，体重下降会减少脂肪，例如颈部脂肪的减少可以减轻对呼吸道的压迫，改善... 详细»

减重手术对心血管疾病的影响是长期且积极的。 1、减重手术通过减轻体重，也降低了血压、血糖和血脂水平，这些都有利于改善心血管疾病的风险。它可以减少心... 详细»

根据国内外大量研究表明，减重手术是所有治疗方式中减肥效果最佳且最稳定的。 1、减重手术在第一年之内，患者会经历显著的体重变化，可以减少多余体重的5... 详细»

不胖的人同样会得脂肪肝，这通常与肝脏本身有关系。 1、有遗传背景，可能本身肝脏功能就不特别好。 2、不健康的饮食习惯和生活习惯，比如有些人爱吃高糖... 详细»

脂肪肝对人体的危害程度不同，从轻到重。 1、早期脂肪肝可能没有任何症状，但随着时间推移，发展到中重度脂肪肝时，会导致肝脏炎症、增加肝脏纤维化，甚至... 详细»

很多人追求快速的体重下降，但快速减重存在很多风险。 1、快速减重可能导致营养不良，尤其是在体重下降较快、营养素摄入不足的情况下，很容易出现维生素和... 详细»

减肥平台期是很多真正减肥的小伙伴在减重过程中会遇到的现象。当我们减着减着，体重突然不变化了，这就是所谓的平台期。 在减重过程中，体重会在一段时间内... 详细»

减重手术是一种非常安全有效的措施，但任何手术都伴随着一定的并发症风险。我们所说的并发症， 1、在短期之内，可能会有出血、感染、血栓形成或胃肠道漏等... 详细»

减重手术后，与其他治疗方式不同，随访频率较为密集，以确保患者的恢复和远期健康。 手术后第一年，患者可能需要在第一个月、第三个月、半年和一年时进行随... 详细»

减重手术的术前评估是一个非常重要的过程，虽然复杂，但能确保手术的质量。这个评估通常包括以下几个步骤： 1、病史询问：了解患者是如何出现肥胖问题的，... 详细»