青少年的手术适应证与成年人略有不同。 1、我们特别强调青少年必须达到足够的年龄，一般主张16岁以上才可以考虑手术。 2、对于青少年，必须有更高的体... 详细»

节食后体重容易反弹。主要是节食让身体进入饥饿模式时，它会认为你缺少能量。为了应对这种情况，人体会采取一系列措施：一方面降低新陈代谢，减少能量消耗；... 详细»

只做有氧运动可能导致减肥失败，原因有以下两点： 1、长时间的有氧运动是一种单一的运动模式，身体会很快适应，从而降低能量消耗，导致减肥效果逐渐减弱。... 详细»

首先减重手术总体的风险不高，但年龄并不是唯一的危险因素。 1、如果只是年龄较大且出现肥胖，做减重手术的风险并没有太多提高。然而，如果这位老年人身体... 详细»

减肥的关键在于两方面：管住嘴和迈开腿。 1、饮食上：我们应均衡饮食，多吃蔬菜、水果和全谷物，减少热量摄入。只有减少热量摄入并燃烧脂肪，才能减轻体重... 详细»

减肥过程中最害怕的就是肌肉流失，一旦肌肉流失，不仅难以补充，减肥也会变得更加困难，甚至容易反弹。为了避免肌肉流失，我们可以从几个方面入手： 1、进... 详细»

儿童肥胖现在是越来越严重的话题，因为儿童在生长发育期，肥胖问题不容忽视。 1、从生理角度来看，肥胖会增加儿童患慢性疾病的风险，导致发育不良，影响正... 详细»

机器减重有一定局限性。在欧美，近年来机器人减重手术逐渐增多，但存在几大局限性。 1、机器人减重手术费用较高，若无医保全面覆盖，会加重患者的经济负担... 详细»

有很多人认为运动可以减肥，但有很多误区的。 1、运动量并非越大越好，因为过大的运动量往往会导致运动性损伤，这对减肥效果和身体健康都是不利的。 2、... 详细»

造成易胖体质的原因有以下几点： 1、要怪罪遗传，因为有些人的基础代谢率较低，这容易引起体重增加。 2、个人习惯也起着关键作用：不良的饮食习惯，如偏... 详细»

代谢手术对于肠道菌群的影响，是近几年我们研究非常热的一个话题，我们的研究证实了很多： 1、手术不仅改变了肠道的解剖结构和生理功能，还影响了肠道菌群... 详细»

现在有越来越多的儿童患上肥胖症，在我们几十年前的国家统计里，每个班里很少看到有肥胖的儿童，但现在基本上到处都有。出现这种情况有以下几点： 1、可能... 详细»

减肥手术目前就两大类：一类是袖状胃切除，另外一类是胃旁路手术。 袖状胃切除则是切除大部分胃组织，使胃变成袖状，减少容积，限制进食量。 胃旁路手术较... 详细»

减重术前一定要进行营养干预。 因为肥胖患者会出现营养不均衡的问题，尽管体重非常大，但他们往往缺乏维生素和矿物质。通过术前的营养干预，我们可以纠正这... 详细»

维生素和矿物质对恢复非常重要，因此减重术后通常会严密监测这两项指标。一旦发现异常，会通过两种方式进行干预。 1、通过饮食调整，增加富含相关营养素的... 详细»

肥胖患者做了减重手术后，有很多可能出现的并发症，重在预防。 1、可能会鼓励这些患者早点下床活动，定时翻身，避免血栓的形成和肺部感染。 2、做好呼吸... 详细»

控制血糖和减肥有专门的策略。 1、要控制总热量摄入，尤其是减少快速升糖的碳水化合物，同时增加富含膳食纤维的谷物摄入，以避免血糖快速升高。 2、规律... 详细»

胃折叠手术是曾经使用过的手术方式，现在已非常少见，主要针对那些不太愿意切除胃部的患者。 这种手术通过反复折叠胃部，用于治疗肥胖症不是特别严重或代谢... 详细»

不能简单说谁好谁不好，要看谁在做手术。 机器人手术因其机械臂操作而具有更清晰的视野、更精准的操作和更高的灵活性，能够减少出血和组织损伤，降低并发症... 详细»

持续运动，未减轻体重却显瘦，这是减重最理想的状态就是减脂增肌。 1、运动增加了肌肉量，由于肌肉密度较大，使得体型显得更瘦，但体重可能并未下降。 2... 详细»