孕前3个月到整个孕期，每天要补充叶酸400ug。若本身有贫血或到孕后期易出现贫血，要补充一些铁剂。除两种特殊情况外，孕妇保证均衡营养即可。一般保证... 详细»

孕妇营养不良症状有以下：首先孕妇出现低血糖、低血压、头晕、贫血等症状。其次产检时可能会有胎儿发育迟缓问题。若整个孕期体重增加未达标，宝宝生长发育受... 详细»

贫血主要原因是缺铁性贫血，可多吃富含铁的食物，主要是深红色的动物性食品，如动物的内脏、血、红肉。植物补铁主要是红枣、红糖、葡萄干等，需通过大量维C... 详细»

营养不良有可能会头晕。因营养不良患者易出现贫血或低血糖，易造成头晕。此时要跟其他的疾病相鉴别，如患者是否有脑部的疾病、脑肿瘤等。若排除器质性疾病的... 详细»

宝宝营养不良可考虑以下原因：第一，是否肠胃消化吸收功能较差，如有慢性肠胃炎或先天性胃肠疾病去消化科就诊。第二，是否饮食习惯不好或者喂养方面存在营养... 详细»

孕妇想要控制体重且保证营养均衡，就要戒掉高能量、低营养价值的垃圾食品，像甜食、零食等。它们的糖分和油脂较多，易造成体重增长过快，营养价值也较少。尽... 详细»

孕妇营养膳食宝塔分两个阶段，孕早期膳食搭配和孕前差不多，营养均衡即可。此外补充叶酸400ug/天，若贫血要补充铁剂，其他按照膳食宝塔来吃即可。到孕... 详细»