踝关节不稳定的主要原因是韧带损伤。 从骨骼结构上看，踝关节本身是一个非常稳定的关节。如果韧带没有损伤，踝关节通常不会出现不稳定的情况。除非发生骨折... 详细»

半月板损伤通常由两种原因造成：退化和运动。大家需要了解，儿童时期的半月板充满水分且具有弹性，处于最完美的状态。随着年龄增长，进入中年，半月板的水分... 详细»

少数腱鞘囊肿是可以自愈的，特别是那些与劳损密切相关的囊肿。患者可能会说，他们最近做了某个动作比较多，例如最近用鼠标比较多。如果注意到这一点并减少使... 详细»

踝关节积液的原因多种多样，大多数情况下不能自行恢复。 能够自愈的情况多见于一过性滑膜炎。例如，在一段时间内，有些人跑步或打球过于剧烈，尽管韧带没... 详细»

预防半月板损伤的关键在于提前做好预防措施。在进行运动之前，充分的热身运动是必不可少的。半月板特别容易在扭转动作中受伤，一旦发生扭转，就可能导致撕裂... 详细»

脚后跟疼痛通常被称为跟痛症，但跟痛症实际上包含了不同的小病。 例如，跟骨的疼痛可以有不同的原因。如果疼痛发生在跟骨上方的跟腱止点，这种情况被称为跟... 详细»

半月板损伤分为三个等级，这些等级可以通过磁共振成像（MRI）来观察。在磁共振图像中，健康的半月板呈现为一个黑色的三角形。如果在这个黑色三角形内部出... 详细»

复发性髌骨脱位通常需要手术治疗。 许多患者存在先天结构异常，如膝外翻、膝内扣、滑车沟变浅、内侧支持带薄弱或撕裂、外侧支持带紧张等。通过一系列量表和... 详细»

能走路并不代表韧带没有问题，这是大家需要特别注意的。 如果踝关节扭伤，扭伤后能够走路来就诊的患者，运动医学医生接触到这类病人，基本上99%没有大问... 详细»

当韧带拉伤发生后，通常最显著的症状是疼痛。 这种疼痛会限制关节的活动范围。随着时间的推移，如果伤势没有得到妥善处理，到了后期，关节可能会出现不稳定... 详细»

足底筋膜炎的治疗，最重要的是更换鞋子。 因为足底筋膜炎通常是由于足底跟骨的骨刺刺激引起的。有些人天生有扁平足，这种情况下，更换鞋子是最主要的解决办... 详细»

肩关节习惯性脱位的唯一解决方法是手术。 手术方式有两种：盂唇修补术和植骨术。对于早期患者，早期手术修补破裂的盂唇，微创、快速且有效，这是最佳选择。... 详细»

膝关节弹响的原因有多种。 首先，半月板撕裂可能导致弹响。半月板的作用类似于鞋垫，当行走至一定程度时，半月板的裂口可能会翻起并复位，这时会产生啪嗒的... 详细»

一般来说，对于Ⅰ度和Ⅱ度的半月板损伤，服用氨糖是有效的。 然而，对于Ⅲ度半月板损伤，必须通过手术方法来治疗，无论是缝合还是修整，都需要通过物理处理... 详细»

黄韧带增厚是一种脊柱的退行性病变。黄韧带位于椎间盘的后方，当它变得肥厚时，可能会导致椎管狭窄。椎管狭窄会压迫神经，进而引发下肢疼痛、放射痛或间歇性... 详细»

膝关节不稳定，必须进行手术治疗。 不稳定的膝关节会导致异常的前后或旋转移动。无论是前后错位还是旋转错位，都可能引起半月板损伤，最终导致膝关节软骨损... 详细»

膝关节积液的原因多种多样，任何膝关节问题都可能导致积液。 例如，外伤、韧带断裂、半月板损伤都可能引起膝关节积液。内分泌疾病，如痛风，也可能导致膝关... 详细»

脚踝水肿可能是由多种原因引起的。 如果只是局部肿胀和疼痛，可能是外伤造成的，与骨科有关。 另一种情况是，如果没有明显的外伤，但整个脚趾都肿起来了，... 详细»

腱鞘炎的最佳治疗方法是松解术。 腱鞘炎通常是由肌腱增粗和腱滑卡住引起的。在这种情况下，我们需要想办法进行松解。中医常用的方法是小针刀，而西医则可能... 详细»

半月板撕裂达到Ⅲ度时，需要尽早进行手术治疗。 Ⅲ度损伤的半月板是一个明确的手术适应证。这是因为在Ⅲ度撕裂的情况下，裂口已经可以用肉眼观察到。在行走... 详细»