"芹菜的含碘量是比较高的。碘元素是人体必需的一种微量元素，是体内多种激素的组成成分，若是缺乏碘元素，容易导致甲状腺肿大。而人体补充碘的主... 详细»

"水果不能和正餐一起吃，一般是因为这两者同吃可能会影响营养的吸收，还可能诱发胃部不适等。水果中一般会含有草酸、果酸、果胶等成分，而正餐中... 详细»

"萝卜和香菜一般能一起吃。萝卜性凉，味甘，含有蛋白质、维生素、膳食纤维及钙、磷、铁等成分，有较高的营养价值。而香菜性温、味辛，含维生素、... 详细»

"只要没有乳糖不耐受等情况，每天喝牛奶是好的，但一次不能喝太多。根据《中国居民膳食指南》2016版建议，每天吃各种各样的奶制品，相当于液... 详细»

咖啡一般建议早上早餐过后饮用比较好。咖啡中含有咖啡因，会对胃部黏膜产生刺激，从而增加胃酸分泌，空腹的时候饮用咖啡，可导致出现胃痛、胃胀、反酸等胃肠... 详细»

普洱茶若是存放得当，可以长期保存，一般不会过期。普洱茶属于全发酵茶叶，从传统意义来讲，茶叶并没有保质期限的规定，符合存储条件下可以长期存储。普洱茶... 详细»

吃蒜黄的好处和坏处有很多，具体如下：1、吃蒜黄的好处：蒜黄含有蛋白质，适量吃蒜黄可为人体提供营养，提高机体免疫力；蒜黄中含有的大蒜素具有杀菌防腐的... 详细»

柿子和火腿肠一般是能一起吃的。柿子含有丰富的果胶、果糖、蛋白质、维生素C等，而火腿肠主要含碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素等，能与柿子一起吃有以下... 详细»

睡前吃东西的好处和坏处具体如下：1、睡前吃东西好处：睡觉时间较长，若睡前饥饿，可以进食少量食物，避免因饥饿导致失眠睡不着，或低血糖状态。2、睡前吃... 详细»

每天喝酸奶250ml较为合适。坚持喝酸奶可以滋润皮肤、美容养颜，补钙，降低胆固醇等。但是喝酸奶要适量，不能过多，过量的酸奶会对肠胃造成一定的负担。... 详细»