经常喝红糖水可能有以下方面的好处和坏处：1、好处红糖具有驱风散寒、益气养血、活血化淤、健脾暖胃等作用，可以用于缓解受寒腹痛、痛经、产妇失血过多等不... 详细»

不吃碳水化合物对女性的危害包括容易造成低血糖，增加糖尿病的风险、內分泌失调、酮症酸中毒、认知能力变差、增加心血管疾病的患病风险、复胖机率高。1、容... 详细»

猕猴桃发酵了有酒味就不能吃了。猕猴桃放置时间过长后，可能会产生酵母菌，猕猴桃中的葡萄糖会被酵母菌分解产生酒精和二氧化碳，进而会散发出阵阵的酒味，这... 详细»

为了满足素食人群营养的需要，《中国居民膳食指南（2016版）》推出素食人群膳食指南，推荐以下几点：1.谷类为主，食物多样，适量增加全谷物。每餐不少... 详细»

早餐吃什么营养又养胃，可以选择以下健康早餐食品：全麦面包、蒸南瓜、燕麦、玉米、藜麦粥、豆粥、鸡蛋、牛奶或酸奶等都可以作为不错的早餐选择。中国居民膳... 详细»

吃黑芝麻对子宫的好处，目前尚没有相关科学的研究。建议要在医生指导下并充分结合自身的具体情况，选择是否可以食用黑芝麻。黑芝麻是一种常见的食物，正常、... 详细»

对于健康的人群，不建议长期吃多种维生素；营养不良、长期卧床等有指征的患者可在医生的指导下服用。人体对维生素的需求量比较少，一般的健康成人保持多样化... 详细»

吃葡萄籽有一定的好处，具体如下：1、抗自由基：葡萄籽具有很强的活性，能清除体内多余的自由基，阻止自由基的破坏，防治早衰、动脉硬化等疾病。2、保护血... 详细»

坚持一个月喝纯牛奶很难观察到明显的个人变化。牛奶内富含人体每日所需的各种营养，尤其是蛋白质和钙。每日饮用1-2杯纯牛奶有助于预防钙的缺乏以及钙缺乏... 详细»

适当喝酒有一定的好处，但是酗酒对人体的伤害很大。适当喝酒的好处：少量喝酒可以愉悦心情，放松精神，具有一定的解乏效果，但也容易成瘾，尤其是酒精浓度较... 详细»