鹌鹑蛋不能和鞣酸高、饱和脂肪酸高、蛋白质抑制酶高的食物一起吃。1、鞣酸高的食物：鹌鹑蛋富含蛋白质，如果和鞣酸高的食物一起吃，二者会发生反应，从而形... 详细»

如果患者经常吃蔬菜，吃的种类也比较多，即使不吃水果，对身体一般也没有太大的影响，但如果长期不吃蔬菜、水果，就可能导致身体缺乏营养，出现皮肤暗淡、便... 详细»

总的来说，水果和蔬菜类中所含的锌元素较少，锌元素主要存在于海产品和动物内脏中，很少用水果蔬菜来补锌。含锌元素较高的水果有柿子，蔬菜有大白菜、萝卜、... 详细»

维生素怎么补充比较好需要看个人缺乏维生素的情况。1、一般情况下，如果个人能够平衡膳食，多吃新鲜的水果和蔬菜，不挑食、不偏食，维生素的摄入量已经足够... 详细»

正常人一般不需要吃维生素的保健品。维生素对人体代谢非常重要，但是人体自身不能合成，所以需要从外界摄入补充。一般情况下，新鲜的水果、蔬菜中富含大量的... 详细»

菜籽油过期了一般不能继续吃。保质期仅仅代表的是食品从出生的那一刻起，到打开包装之前的时间范畴内，商家对消费者的一个质量承诺。但菜籽油的质量跟保存条... 详细»

腿部肥胖的原因，第一种是遗传因素，受制于基因没办法改变，第二种非遗传因素可能是脂肪堆积、下肢肿胀或体育锻炼导致。脂肪堆积可以通过控制日常饮食、适当... 详细»

银耳汤隔夜放冰箱冷藏后不建议饮用。银耳是一种常见的菌类食材，烹饪后的银耳不建议隔夜食用，由于银耳汤在常温下只能放置4-8个小时，隔夜后再放入冰箱冷... 详细»

如果不额外加糖，晚上喝豆浆长胖的可能性比较低，但是晚上喝豆浆有可能会出现腹胀等不适，特别是临睡前喝。在一天中任意时候饮用200-400ml的豆浆都... 详细»

红茶和绿茶不建议一起喝。绿茶茶性偏凉，没有经过发酵。首先，从属性上看，红茶和绿茶的茶性一温一凉，红茶属于全发酵的茶，但绿茶属于未发酵的茶。再者，红... 详细»