减肥需要制定合理的减肥计划，同时在饮食上要做出适当的调整，才能促进身体脂肪燃烧，利于保持健康的体重。建议尽量选择绿叶蔬菜，增加膳食纤维，少吃含糖水... 详细»

长个子是家长在孩子青春期时段较为关注的，影响孩子高矮的的因素包括如家族遗传和先天性发育不良等，另外还有一些普遍现象：发育不良、姿势不佳、缺乏营养元... 详细»

乳钙是乳清无机盐浓缩物，是一种营养价值较好的无机盐源，易消化吸收。牛乳中的总无机盐量约0.7%，钙约0.1%。乳清钙与其他食品中的钙相比，是一种更... 详细»

现在生活中，越来越多的人没有重视平时的锻炼，时间一长会导致身体发胖。脖子是人体的一个部位，修长瘦瘦的脖子显得更加的精神，有的人因为肥胖脖子也会变粗... 详细»

圣女果的营养价值包括了保护皮肤、增进食欲、延缓衰老。1、保护皮肤：圣女果中含有大量烟酸，不仅能够美白肌肤，还可以让肌肤水润光泽。2、增进食欲：圣女... 详细»

钙质对于孩子的成长发育有重要作用，对于孩子的牙齿、骨骼发展，睡眠质量等有影响，如果出现钙元素缺乏会影响孩子健康。一般情况下，纯母乳喂养的宝宝在6个... 详细»

现代人的审美观是以瘦为美，而减肥就是大家的永久性话题。特别是到了冬季，天气冷了，许多女生都不想运动，经常窝在家里看电视追剧吃零食，身材越来越胖，嘴... 详细»

牛奶基本上每家每户多多少少存有一点，用来当睡前饮品或者当早餐饮品，简直就是居家必备良品，而且大家都知道牛奶开封一段时间后，不及时饮用完，就会发生质... 详细»

越来越多的人想要依靠减肥产品减肥，简单又方便，但是过度依赖减肥产品是不可取的，长时间服用减肥产品会导致身体的正常机能紊乱。相比之下，更好的方式则是... 详细»

做俯卧撑是不会影响长高的，相反的多做运动还会促进身体长高，很多时候身高是受到遗传因素来决定的，如果父母亲身高较高，那么下一代的身高也会比较高。但是... 详细»