中学生的学习压力比较大，睡眠时间比较少，想要长高就要依靠科学的方法，家长要注意给孩子多吃一些含有朊元素的食物，例如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，可以帮助孩子... 详细»

对于下颌角肥胖的人群来说，下颌角整形手术是比较有效的缩小下颌角的方法。此类型的整形的方法很多，一般主要是手术为主，可以选择不同的手术方式，最好是根... 详细»

钙是人体所不可或缺的营养素之一，从骨骼形成、肌肉收缩、心脏跳动、神经以及大脑的思维活动、直至人体的生长发育、消除疲劳、健脑益智和延缓衰老等等，可以... 详细»

吃钙片能不能帮助长高也是需要视情况而定的，如果孩子个子矮是因为缺钙引起的，那么这个时候给孩子补钙是有助于长高的。但如果并不是因为缺钙导致的，那么这... 详细»

运动后体重下降的规律是直线下降、阶梯式下降、爬坡式下降等。1、直线下降：运动后体重的变化是比较规律的，短时间内体重会明显下降，特别是减肥的前1~2... 详细»

冬季的时候，天气比较寒冷，对于早餐的选择最好是选择一些热的食物，有助于养胃。对于早餐的选择，粥类是比较好的，既有营养又比较好消化。冬季营养早餐食谱... 详细»

钙是人体必需的微量元素，可以参与肌肉收缩，控制心率和血压。人体内长期缺钙会导致生理紊乱，进而导致高血压、冠心病、泌尿系结石、结肠癌等一系列严重并发... 详细»

深海鱼油，是指从深海鱼类体中提炼出来的EPA和DHA等不饱和脂肪成分，这两种成分只有寒冷的深海鱼群才具有，如三文鱼、沙丁鱼等，其他鱼体内的含量极微... 详细»

人的身高对人的一生都有着十分重要的作用，然而决定人的身高的除了遗传因素以外还包括环境因素、睡眠、饮食等等，一般情况下女生在19岁到23岁左右骨骼就... 详细»

12岁的儿童一般情况下是不建议减肥的，这个时候属于孩子身体快速生长的阶段，此时减肥容易造成体内微量元素的缺乏，不利于孩子骨骼的生长以及身体的健康。... 详细»