如果出现压力过大，导致出现失眠的情况，首先平时可以适当的进行一些体育功能锻炼，体育功能锻炼，对于缓解压力具有非常好的帮助作用，比如慢跑，快走，游泳... 详细»

严重失眠疗法主要从心理治疗、行为治疗、物理治疗等方面进行。 心理治疗方面常常被多数睡眠障碍困扰着，会伴随着强迫思维障碍，每到傍晚就害怕睡不着而睡... 详细»

对于老年患者来说非常容易出现失眠的情况，主要表现为出现明显的入睡困难，睡眠质量差并且睡眠时间过短。 当出现这样的情况时很多老年人往往自行口服帮助... 详细»

如果烟龄较大，烟瘾比较重时。如果突然一下完全戒断，容易导致一个戒断综合征，患者可能会出现周身的不适，比如心慌、胸闷，会出现失眠、焦虑，甚至有的人会... 详细»

对于失眠的朋友来说，一些简单的物理治疗也可以达到一定的帮助作用，能够有效地帮助患者起到助眠的作用，另外，除了使用一些物理的方法来进行治疗，建议选择... 详细»

如果总是出现失眠的情况，首先需要对患者完善进一步检查，需要帮助排除目前是否由于一些器质性疾病导致出现的夜间睡眠质量差，失眠多梦易醒等临床表现。其次... 详细»

如果总是出现失眠的情况，想进行调理的话，首先建议在平时要养成良好的生活习惯和睡眠习惯，尽量选择在睡觉前不要喝浓茶，喝咖啡也不要大量饮酒，不要看一些... 详细»

失眠的主要原因有以下几种 1.内在因素，主要为社会心理和自身素质因素，如果受到较大心理刺激、或处于过分焦虑状态，或有家族遗传倾向也容易导致失眠； ... 详细»

当患者晚上睡觉失眠的情况时，首先建议还需要加强自我调理，要学会控制自己的情绪，缓解自己的压力，尽量避免在睡觉前情绪激动。 在睡觉前可以适当的洗热... 详细»

临床上对于失眠的患者，尤其是处于更年期的女性由于体内内分泌激素水平异常，导致患者容易出现夜间烦躁、入睡困难失眠、多梦易醒的情况。通过服用逍遥丸能够... 详细»