当出现夜间多梦情况时，考虑睡眠质量不好。多数情况下，见于平时精神过于紧张、焦虑或者是遭受到情感方面打击，容易造成夜间多梦。 另外，有些患者有轻度... 详细»

长期失眠，会带来很多的危害，比如长期失眠的患者容易出现明显的身体抵抗力低下，由于长期失眠导致出现植物神经功能紊乱会破坏我们的身体免疫系统，造成身体... 详细»

临床上当出现失眠的情况时，一些物理的治疗方法对于改善睡眠有很好的帮助作用。比如说按摩，推拿，理疗等都可以起到很好的助眠作用，有助于帮助患者改善睡眠... 详细»

我们正常人每天都需要有一定的睡眠时间，每天保证充足的睡眠，能够对我们的身体健康，生长发育得到重要的支持和保证，当出现反复的夜间入睡困难有效，睡眠时... 详细»

如果晚上出现失眠的情况，首先建议可以选择在睡觉前适当的喝一点牛奶，牛奶可以起到轻度助眠的作用，但需要注意的是，对于一些老年朋友来说，牛奶不宜喝得过... 详细»

如何治疗失眠最有效目前对这一问题还没有特殊的定论，多数学者认为治疗失眠应采用多种手段，多种方式来共同治疗。 一般建议对于特别严重的失眠患者在急性... 详细»

整夜失眠，多见于平时没有养成良好的睡眠习惯所导致的，比如在睡觉前喜欢玩手机、玩电脑，从而导致脑皮层过于兴奋。在这样的状态下，无法安然入睡，就会导致... 详细»

对于产妇来讲在生完宝宝以后，部分产妇会出现失眠的情况，造成产后失眠的原因较多： 首先、在生完宝宝之后产妇的生活节奏、社会关系、家庭关系发生巨大的... 详细»

当发生神经衰弱的时候，可以适当的进行一些物理的方法来进行治疗，尤其是合并有出现夜间失眠多梦等情况。建议给予患者进行有效的肢体按摩，通过手法按摩，能... 详细»

当出现失眠，入睡困难的情况时，建议不用过于担心，对于偶尔出现这样的情况往往无需接受药物治疗，只要患者平时调整自己的生活习惯，睡眠习惯就可以达到很好... 详细»