睡一觉后出现有体重变轻的情况，主要就是因为体内潴留的水分和存食比较少的关系，考虑是体内存留的食物已经得到了消化吸收，同时睡眠期间体表上的汗毛孔、汗... 详细»

可乐是一种高热量，高糖分的饮料，减肥期间不建议应用，很容易导致体重增加。减肥期间要适当的喝一些热量偏低的饮料，比方说一些鲜榨的果汁。 可乐也是一... 详细»

减肥期间主要就是要控制好饮食的总量和总热量，才能够达到比较好的减肥效果。可以吃意面，但意面的热量相对还是比较高的，所以尽量少吃，如果吃意面就要减少... 详细»

减肥期间晚上是可以吃橙子的，橙子的热量比较低，而且还含有丰富的维生素，营养价值比较高，所以是可以适当的进行应用。但是也注意不要一次性吃的太多，也不... 详细»

钙的吸收主要与维生素d有关系。补钙的同时配合应用一些维生素d，可以促进钙的吸收情况。维生素d是一种脂溶性的维生素，能够促进小肠吸收钙，也可以有效的... 详细»

苦瓜是有利于减肥的，因为苦瓜的热量比较低，而且还能够抑制脂肪的吸收，所以能够达到一定的减肥效果，但是如果加黑芝麻比较多，黑芝麻的热量相对比较高，也... 详细»

游泳是有利于帮助进行减肥的，游泳是一种有氧运动，通常每次大约至少有半个小时，或者是一个小时左右的时间，就能够达到比较好的减肥效果。 游泳的过程中... 详细»

女性出现营养不良性水肿主要就是因为长期缺乏蛋白质，导致出现有负氮平衡，当白蛋白偏低严重的情况，水分就会渗入到组织间隙，发生水肿。考虑可能就是有经常... 详细»

减肥期间出现体重不变的情况，主要就是到达了减肥的瓶颈期。瓶颈期如果一旦松懈，就很容易导致体重反弹。要适当地增加运动锻炼的强度，增加运动锻炼的时间，... 详细»

节食减肥期间也是可以适当的少量吃一些鸡肉的，鸡肉的热量相对比较高，但是注意少量应用，就没有什么大的问题，主要就是要控制好饮食的总热量。 同时也要... 详细»