荞麦面是属于粗粮食品，含有丰富的膳食纤维，能够导致出现有饱腹感的情况。同时也有利于促进胃肠道的蠕动，促进体内毒素的进一步排除，避免有宿便的形成，这... 详细»

免疫力是防御机制，它能识别和消灭外来异物，可以将自身坏的细胞进行处理，是人体最重要的生理反应。如果出现有免疫力低下，就会容易导致异常疾病的发生，比... 详细»

黄瓜白醋蜂蜜温开水是有利于促进减肥的。黄瓜有利尿消肿的功效，白醋也可以促进身体的新陈代谢，蜂蜜有一定的润肠通便的作用，有利于促进大便的排出。 同... 详细»

120斤看着很瘦，主要就是说明身高比较高，另一方面也考虑可能是肌肉比较结实导致出现的情况。如果体重一样，但是脂肪的分布也会有一定的不同，所以就会让... 详细»

减肥是可以吃三文鱼刺身的。三文鱼刺身热量很低，同时还含有丰富的维生素，也含有丰富的蛋白质。应用三文鱼容易产生一定的饱腹感，而且还能够补充体内所需要... 详细»

鸡蛋是属于高蛋白食物的，含有丰富的蛋白质，同时还含有饱和脂肪酸和脂肪，以及碳水化合物等等，营养价值是比较高的。平时一定要养成经常吃鸡蛋的习惯，但是... 详细»

如果一直很瘦，突然出现有增胖的情况，主要考虑可能是最近睡眠比较好，情绪比较好，同时也考虑和饮食的种类等都有一定的关系，比方说吃了一些油炸的食品比较... 详细»

减肥期间晚上是可以适当的吃一些梨的，梨是一种低热量而且营养价值比较高的水果，所以减肥期间可以适当的多吃一些梨，含有丰富的纤维，同时还含有丰富的维生... 详细»

减肥期间是可以吃干脆面，但注意尽量不要多吃，因为干脆面大部分都是油炸的面，所以热量比较高，如果吃这种食物，就要减少一些其它食物的摄入。 减肥期间... 详细»

减肥的人晚上也是可以适当的吃一些山竹的，山竹本身的热量并不高，而且山竹的营养价值是比较高的，含有丰富的叶酸、蛋白质，对身体有一定的补养的作用，可以... 详细»