牛奶由于具有丰富的营养价值，易于人体消化吸收的特性，有“全营养食品”的美誉。人们通过喝牛奶能获得各种营养价值，并能保持身体健康。另外，牛奶中的钙容... 详细»

很多人由于工作压力大、经常久坐，会容易出现发胖的情况。由于饮食减肥和运动减肥的方法，不容易坚持，所以很多人就会选择用减肥药的方法来达到快速瘦身的目... 详细»

中老年人常常会出现腰腿疼痛，四肢无力的现象，很大可能都是因为骨质疏松等原因引起的，所以要注意补钙，补钙一般为药物或者食疗。食疗的方法更为让人可以接... 详细»

糖尿病是比较常见的一种疾病，特别是最近几年糖尿病的发病率越来越高，而且年龄也开始趋向年轻化。很多人都不知道自己怎么就患上了糖尿病。糖尿病的治疗对饮... 详细»

苹果是非常常见的一种水果，经济实惠，果实饱满，是大家都很喜爱的一种日程水果类。苹果是大型落叶乔木苹果树所结的果实，苹果树最高时可长至15米左右高，... 详细»

体重过低不仅会影响身材的美观，还会影响健康。对于消瘦者来说，需要进行增肥，增肥最好的选择就是通过饮食的方法达到目的。只要身体里面摄入的热量超过要消... 详细»

纯牛奶含有丰富的蛋白质和钙，蛋白质也是质量较高的蛋白质，身体更容易吸收，含有多种矿物质以及氨基酸。纯牛奶不仅营养价值高，而且多喝纯牛奶对人体好处非... 详细»

美白和瘦身是很多女性所追求的，想要同时做好美白和瘦身就需要注意自己的饮食。在食物的选择上，可以自己学习一些帮助减肥美白的食谱，例如玉米羹、海鲜意大... 详细»

每个人都希望自己拥有一个前凸后翘的身材，因为身材好的女性很容易挑选到合适自己的衣服，但是对于比较胖的女性来说，想要合适的衣服就不是那么容易的事情了... 详细»

通常情况下，需要减肥的人士不仅要进行适量的运动，而且还会在一定程度上控制自己的饮食，这样便能做到事半功倍，从而实现减肥的目的。玉米粥是一种将玉米和... 详细»