如果想要减肥，最好采取科学健康的方式，减肥药对人体的副作用是很大的，所以不建议采用吃减肥药的方式减肥。科学减肥需要注意自己的饮食以及多运动，要控制... 详细»

减肥，即指人们在日常生活中，通过各种各样的方式从而减少体内脂肪的过程。平时，人们为了实现瘦身的目的，多会进行节食，因为众人皆认为节食是最快速有效的... 详细»

随着肥胖率的不断增加，多数人开始了减肥之路。若想保证减肥的效果，既要保证适量的运动，也要注意调整饮食结构。在一日三餐中，人们特别需要注意晚餐的结构... 详细»

早餐应该平衡和营养，因为有些人不吃早餐，导致无精打采的工作，甚至晕倒。早餐对减肥很重要。一般建议吃一些营养来平衡减肥者的营养。一般建议吃一些富含蛋... 详细»

老年人如果缺钙会导致老年人出现骨质疏松等症状，所以老年人及时补钙很重要。老年人补钙最好的方法是通过饮食调理，多吃含钙丰富的食物，例如牛奶、坚果、豆... 详细»

碘酒，又叫做碘酊，主要成分是碘、碘化钾，能够用于皮肤感染和进行消毒。而碘伏是由单质碘和聚乙烯吡咯烷酮组成的不定型结合物，在医疗上能用用作杀毒剂、可... 详细»

糖尿病主要是指体内的血糖代谢障碍引起的高血糖疾病，所以患者的饮食十分重要。糖尿病患者饮食上要以清淡为主，多吃一些富含维生素的食物、可以吃一些菌类食... 详细»

减肥瘦身，是一个永恒的话题。对于很多爱美人士来说，肥胖是犹如恶魔般的存在。减肥瘦身的方法有很多，但不是所有的方法都能健康减肥瘦身，越来越多的人通过... 详细»

标准体重简称体质指数又称体重指数。一般体重可以分为成年:〔身高(cm)-100〕×0.9=标准体重(kg) ，还有男性:身高(cm)-105=标准... 详细»

牛奶的营养丰富，经常喝牛奶对对人体有很大的好处。晚上和牛奶，有助于睡眠以及补充钙质，尤其是对小孩以及老年人来说，补钙非常重要。晚上喝牛奶，可以帮助... 详细»