抵抗力是人类抵抗外来物质（如细菌、病毒、霉菌和寄生虫）入侵的能力，包括免疫力和身体状态。所谓“抵抗”，是指在中枢神经系统的控制下，人体各系统分工合... 详细»

减肥是一项长期工程，必须持之以恒，循序渐进。其实健康又合理的晚餐更利于减肥，有些人为了达到快速瘦身的效果,便狠下心把晚餐都给戒了，这种情况只会对身... 详细»

钙缺乏使中老年人、中老年人因缺乏膳食钙而加速衰老，导致低血钙。如果长期低钙血症持续刺激甲状旁腺素的分泌，就会导致高甲状旁腺、无休止的骨钙溶解。这样... 详细»

随着年龄的增长人们身体健康会逐渐的下降，老年人对于钙物质的需求是相当的大的。这是由于老年人钙流失比较快，而骨骼主要就是由钙和磷组成，所以老年人就需... 详细»

食疗减肥是最有效也是最轻松的减肥方法，食疗减肥一定要正确饮食，否则可能会变胖。食疗减肥需要吃一些低热量、饱腹，又能满足身体营养需求的食物。 详细»

随着生活品质的提高，“减肥”成了女性的生活习惯，大部分女性为了追求好身材，会选择不吃晚饭。但是经过一段时间会发现，有些人通过不吃晚饭而成功瘦身，但... 详细»

低聚果糖是一种不被人体消化吸收,直接到达大肠,能在肠道内迅速增殖双歧杆菌等益生菌增生剂，又称蔗果低聚糖。有1~3个果糖基通过蔗糖与β糖苷键的果糖基... 详细»

产后是不能立即减肥的，一方面是因为身体需要恢复，另外一方面产妇还需要给宝宝喂奶。在经历十月怀胎的磨练之后，减肥就成了宝妈们的下一个奋斗目标。其实，... 详细»

肥胖一直是长期困扰现代人健康的问题，年轻女性更为关注，目前世界上无论是发达国家还是发展中国家，肥胖率正以惊人的速度在激增，肥胖问题不仅是个人关注的... 详细»

如果想要不运动减肥，主要是通过控制饮食的方法进行减肥，需要注意食物热量的摄取，多吃一些含有膳食纤维的蔬菜和水果，可以加速肠道的蠕动，帮助排毒，达到... 详细»