减肥是很多人一直在坚持做的事情，为了让身体上多余的脂肪减少，可以选择节食、运动、健康又营养的晚餐等。在减肥期间，晚餐吃得怎么样会直接关系到减肥的效... 详细»

啤酒是现在很受欢迎的一种酒类，尤其是夏天，喝啤酒可以消暑解渴。如果只喝啤酒，不吃别的东西，啤酒就不会转化为脂肪，一般是不会发胖的。但是由于喝啤酒的... 详细»

怀孕期间胎儿在子宫里面发育长大，所需的营养都是靠孕妇所提供的，而且在胎儿的发育过程中需要大量的钙质，而孕妇身体的钙质被胎儿过度吸收之后，会容易引起... 详细»

儿童时期是生长发育最快的一段时期，也是营养需求最多的一段时期。对于儿童来说，补钙是非常有必要的，缺钙会导致免疫力下降、体酸软无力缺钙等症状，所以儿... 详细»

脱脂牛奶是把脂肪含量降到0.5%以下，从正常牛奶的脂肪去掉一部分，还不到普通牛奶脂肪量的1/7。这种牛奶的产生满足了现代人追求“高蛋白，低脂肪”的... 详细»

肥胖问题已经日渐危害人们的身心健康，但其实相对于饮食控制，运动确实需要的的自主性更大一些，长期坚持可能需要寻求运动中快乐并且靠一定的毅力支撑，所以... 详细»

低聚果糖沙棘茶主要是由低聚果糖、沙棘粉、红茶粉、柠檬酸、苹果酸、罗汉果甜甙、维生素C、三氯蔗糖、柠檬香精、茶香精、乙基麦芽酚组合而成，具有效改善消... 详细»

牛奶是营养非常丰富的饮料，牛奶不仅可以喝，还可以用来敷脸。牛奶敷脸可以帮助脸部保湿、美白皮肤以及对晒后修复有很大的好处。主要是由于牛奶中含有的营养... 详细»

钙剂是宝宝生长发育过程中必不可少的微量元素，缺钙的宝宝不仅容易出汗，爱哭闹，睡觉不安稳，出牙时间比正常宝宝晚，严重的还可能导致新生儿佝偻病。 详细»

牛奶是钙摄入的最佳来源，而且钙、磷比例非常适当，有利于钙的吸收。晚上睡觉前一小时喝牛奶是一个健康的选择，因为它能帮助睡眠并完全吸收所有蛋白质。需要... 详细»