奶茶是有可能导致失眠的因为这里面可能含有茶碱以及咖啡因的成分，对中枢神经系统是有一定的兴奋性作用的，所以对于失眠的患者来讲在晚上睡觉前是不建议喝奶... 详细»

如果患者失眠表现为入睡困难，想要快速入睡必要时可以在医生的建议下服用新型的非苯二氮卓类药物，起效比较快，5到10分钟左右就能够起效，是可以服用的。... 详细»

失眠以后建议采取以下的调理方案： 第一点，养成良好的睡眠习惯，在睡觉之前不要玩手机游戏，不要看电影、看小说，有了睡意之后再去卧室，如果躺下一段时... 详细»

失眠这种疾病患病率还是非常高的，要治疗失眠建议患者可以采取以下的办法：第一，一定要养成良好的睡眠卫生习惯，在卧室内不要从事与睡眠无关的事情，比如不... 详细»

治疗失眠的方法一般都是进行综合因素的干预，首先都是从心理上加以调整，让患者保持比较愉悦的心情，不要对失眠有太大的畏惧心理。 平时不要过于焦虑紧张... 详细»

连续的出现失眠可能有以下方面的原因：第一点，患者应该是有心理因素参与其中的，过于的焦虑紧张，过多的思考失眠的问题就会形成恶性循环。消除对失眠的恐惧... 详细»

半夜出现失眠很可能是患者有一定的焦虑情绪，有些焦虑的患者在半夜非常容易醒，并且醒后会出现入睡的困难的，所以建议一定要保持平常的心情，不要有太大的心... 详细»

有一些食物是有安神的作用的，对于改善患者的睡眠障碍可能有一定的效果，比如这些食物包含了小米粥，牛奶，红枣，银耳，莲子等，有一定的安神的效果。 另... 详细»

长期的失眠是会导致患者出现神经衰弱的，而一旦出现神经衰弱就会加重睡眠障碍，形成恶性循环。导致失眠和神经衰弱的原因比较多的，通常都会有心理因素，平时... 详细»

失眠属于最常见的睡眠障碍，总体来讲和以下因素可能是有关系的： 第一点、和患者平时服用的药物有关系，如果患者有一些心脏疾病或者是呼吸系统疾病，长期... 详细»