对于失眠的患者来讲，在睡觉之前听一点放松的音乐，喝一杯热牛奶，用热水泡泡脚，都是有一定的帮助的，有一定的安神作用，是可以尝试应用的。另外建议患者如... 详细»

长期失眠可能会出现以下的并发症：第一点休息不好，患者非常容易导致血压升高从而出现高血压病这一种常见的疾病，也可能出现血糖的紊乱，导致糖尿病的出现。... 详细»

经常出现失眠可能有以下方面的原因： 第一种原因、要注意环境因素，如果睡眠的环境周围比较乱，或者是患者经常出差变换睡眠环境，都是能引起失眠的； ... 详细»

如果患者的失眠比较轻，与神经衰弱、植物神经功能紊乱有一定的关系，吃一点西洋参是没有问题的，可能是有一定的效果的，但是如果失眠比较严重，单纯靠吃西洋... 详细»

对于失眠有效的通常是一些药物，比如有些患者应用苯二氮卓类的镇静催眠类药物，能够明显的改善失眠的。 也有些患者以入睡困难为主，可以应用新型的非苯二... 详细»

失眠属于最常见的睡眠障碍要完全的治愈失眠其实是有一定的难度的，需要从综合因素进行干预的，如果患者只是因为最近事情比较多、压力比较大导致的短暂失眠这... 详细»

维生素B1是一种经常用到的B族维生素，对于植物神经功能紊乱引起的睡眠障碍可能有轻度的改善作用，如果患者存在植物神经功能紊乱的表现，可以应用这种药物... 详细»

失眠的原因主要有以下方面： 第一点要注意睡眠的环境，如果周围环境噪音比较大，光线比较亮，房间中有一些异常的气味，都会导致失眠的，要注意排除这些环... 详细»

出现严重的失眠一般是需要进行药物干预的。建议患者可以在医生的建议下服用一些苯二氮卓类的药物进行治疗，这些药物有明显的改善睡眠的作用，也有一定程度的... 详细»

对于失眠的患者平时可以多吃一些苹果、香蕉，是有一定的安神作用的。同时也可以多吃一些桂圆，莲子，银耳等，对于失眠也是有帮助的。 在饮食方面建议可以... 详细»