单侧下肢疼痛，要考虑椎间盘突出。椎间盘突出压迫一边神经，出现一侧肢体放射痛。 除椎间盘突出，除压迫坐骨神经外，也可压迫前方闭孔神经。这时疼痛部位有... 详细»

骨头从一定的意义上来说是器官。大家觉得骨头只是一块骨，但严格意义上来说，它有很多不同成分。宏观上有骨膜，骨头最表面包着一层骨膜。在两端靠近组成关节... 详细»

肩膀筋疼，医学上有个名词叫做肩袖损伤。肩袖损伤以后一定要注意，要看肩袖损伤是完全性肩袖损伤还是部分肩袖损伤，是小撕裂还是大撕裂，这些都要清楚。怎么... 详细»

胯骨周围疼痛，要考虑髋关节撞击综合征或者叫盂唇损伤。现在大家活动越来越多，用到髋关节，经常有旋、扭的动作。大家都喜欢的跳舞，或者高尔夫球等体育活动... 详细»

斜方肌是背部一块较大的肌肉，这块肌肉比较大而且扁平。这块肌肉比较长，可以从头部，枕骨以下一直到胸椎。头、颈、胸这些部位是它的起点，它的止点斜形汇聚... 详细»

肌腱和韧带在中医上来说，都是属于筋的范畴，大家容易混淆。韧带是致密的稳定机制，一般韧带在关节周围，包绕关节维持关节稳定性，让关节保持筋力稳定。肌腱... 详细»

一般来说久站不会导致腿变粗。以前坐过绿皮火车的人，可能有这个经验。从广州站一天，站到湖南、湖北下车，发现双下肢都肿起来，鞋子要不就是拔不出来，要不... 详细»

梨状肌综合征属于肌肉损伤，锻炼方法有两种，一是拉筋，做肌肉伸展性锻炼，另外是肌肉力量练习。 首先锻炼前要休息到没有症状。 其次练的时候要先练肌肉伸... 详细»

跑步后小腿肌肉酸痛，一定要遵循RICE原则，也就是大米原则。肌肉酸痛来源于乳酸堆积，肌纤维被拉长而出现疼痛，部分肌纤维可能被拉断。首先大米原则第一... 详细»

全身骨头疼痛，年龄大的全身骨头疼痛，一般多见于骨质疏松。经常在门诊看到一些老年人，主诉身上各个关节都疼痛，这属于骨质疏松。把骨质疏松解决，很多问题... 详细»

臀部筋膜炎原因有两种，一种是感染性的，一种是非感染性的。感染性臀部筋膜炎顾名思义是细菌感染，细菌感染一般有炎症的特征。四大炎症特征是红、肿、热、痛... 详细»

经常有人反映，一走路觉得腿疼得厉害。走路经常腿疼，要从下到上进行检查，大家把鞋子脱下来，看看足弓是否扁平。有扁平足的人不耐走，扁平足的人一走容易酸... 详细»

骨头断了完全可以自己长回去。很多人有个错觉，觉得只要骨折都要做手术上钢板，而且觉得骨头上完钢板后，是靠钢板稳定性来活动的，这是完全错误的想法。骨头... 详细»

高低肩一般是由于姿势不当引起的，多见于背单肩包的人。很多人喜欢背单肩包，背单肩包一边重量过重，会把一边肩膀压得塌下来，这是常见的。现在很多人没有背... 详细»

青少年腿抽筋，在某种情况下是缺钙的表现，不一定是长高。青少年在发育长个儿时，一个是纵向生长，也就是大家认为的长高，一个是横向生长。不管长高也好，长... 详细»

抬腿的时候大腿内侧有条筋疼，一般是闭孔神经造成的疼痛。关于闭孔神经，大腿主要是有两条神经。大腿内侧这一条称为闭孔神经，大腿后方这一条是坐骨神经。经... 详细»

要解决腿疼，最关键要知道腿疼的原因。腿疼是因为扭伤等外伤引起的局部损伤，要用RICE大米原则，通过休息、冰敷、制动、抬高解决。比如腿疼来源于椎间盘... 详细»

小腿酸胀原因很多。 第一是运动过量。 第二是神经问题，坐骨神经受到压迫。腰椎间盘突出压迫坐骨神经，出现下肢麻木、酸痛。如果椎管狭窄，则可出现间歇性... 详细»

腰椎间盘脱出，一般有以下几种药物。第一是非甾体类消炎药，耳熟能详的是双氯芬酸二乙胺、塞来昔布这些消炎止痛药。大家一听消炎止痛都觉得是抗生素，这些不... 详细»

左侧肋骨后背痛，最警惕的是冠心病、心绞痛的问题。众所周知心脏在左侧，出现左侧心痛也好，背痛也好或者左侧牙痛也好，都一定要考虑是否有冠心病、心绞痛或... 详细»