运动时手腕受伤，最重要的第一步，我们还是要赶紧要停止这个运动，制动非常重要。另外，可以通过一些像用绷带，或者带护腕加压包扎的，这样的方法能够减轻局... 详细»

坐骨神经是我们控制下肢的非常重要的一个神经，也是非常粗大的一个神经。一般的话，我们运动上是不容易伤到它，如果一旦伤到，一般情况，这种损伤的程度也不... 详细»

运动之后，不管是筋腱还有这些韧带，这些损伤我们早期还是要尽量的，还要制动要足够的休息。另外，在这种比较疼痛消失比较明显的之前，我们这个部位就不要再... 详细»

运动损伤脚踝疼痛，我们还是最好要到医生那里去就诊。因为引起脚踝痛的原因有很多，它可能得比较轻的仅仅是韧带的一些拉伤挫伤，这种处理主要通过制动，康复... 详细»

跟腱炎也是运动损伤非常常见的一种，它经常的出现在比较长时间的，走路或者说跑步或者一些运动脚跟，它用力比较多，这种局部的跟腱这里受力比较多出现的。出... 详细»

运动损伤导致的粘连，有时候也是挺困扰我们的。它的粘连其实是运动伤之后，我们局部发生了一个严重的反应，这个反应会导致一些粘连一些疤痕的组织的增生。首... 详细»

篮球运动损伤，我们具体的还是要看受伤的部位，不同的部位，不同程度的受伤处理是不同的。如果一些急性的比较厉害的损伤，例如像最厉害的肩关节的脱位，甚至... 详细»

髋关节运动损伤早期，我们还是要一个制动，不要让它动，最好是能够减少它的负重，减少这种比较剧烈的这种屈伸旋转的活动。如果疼的比较厉害，我们可以口服一... 详细»

脚趾运动的损伤，其实可轻可重，如果是比较重，它可以发生一个直接暴力撞到，它可能会局部的疼痛，肿痛非常厉害，严重的话，发生骨折的，我也见过这样的例子... 详细»

髋关节的鱼唇损伤，不太常见，但是有一些情况下它还是会发生，它最重要的发生的一个是髋关节在屈伸、旋转而且受压，负重比较大的情况下再加一个旋转，它会发... 详细»