脊柱损伤，其实是运动损伤当中比较严重的一种，如果最严重，它是会影响我们下肢的运动的，甚至发生截瘫这样的情况。所以一旦发生的话，我们自己是不能够，随... 详细»

运动损伤能不能自愈，其实要分情况，很难一概而论。一个是要看这种受伤的部位，第二个，是要看他受伤的程度，有些部位如果损伤的程度比较轻微的，我们这些软... 详细»

其实运动员吃什么，比较有助于这种运动损伤的修复，其实还是几大类，包括的最重要的是一个蛋白质，另外，是比较好的充分的维生素。这两者对我们不管软组织的... 详细»

其实可能民间有点说法，觉得喝酒，能够活血化瘀，还能够舒筋活络。对这种修复，可能是觉得有好处，但是西医是没有证据，证实以上这个说法，是有助于运动修复... 详细»

运动型肌肉损伤，其实我们还是看有不同的程度，如果是比较轻微的，那可能这个肌肉受伤的范围不是太大，受伤的程度不是太重。这种情况下，我们可以适当的降低... 详细»

运动损伤后，48小时是应该冰敷的，而且不仅仅是48小时，前面一到两周之内我们都是要冰敷，千万不要热敷。另外，因为早期运动损伤后，局部组织会有些小的... 详细»

运动损伤到不同的医院的可能看的科，每个医院设置不同看的科可能是不一样。一般来说，可以看运动医学科或者关节外科，如果没有创伤科、骨科都是可以的。如果... 详细»

运动损伤关节炎，这种情况的其实具体还是要年龄，还有受伤的程度，另外的还要看关节，它本身的，自身的情况而言的，很难说一概而论。如果年纪比较大，另外的... 详细»

膝盖损伤早期当然还要看你的症状，比较重要的是要有个制动，适当的疼痛还要加压包扎。药物方面，我们可以口服一些或者外用，配合一些非甾体类消炎药，一些外... 详细»

运动损伤有些喷剂，其实还是挺有用的，我们最常见的像我们的云南白药的喷剂。另外，还有一些像西药的一些止疼类的冷冻类的，在运动损伤早期用，是有比较好的... 详细»