轻度的运动损伤，比较常见的像肌肉的拉伤、挫裂伤，还有像一些关节周围的肌腱、韧带的挫伤，发生了之后比较常见的像肌肉酸疼、肌腱的疼痛，活动的时候部位的... 详细»

运动损伤如果造成的伤口污染，这是一个开放性的损伤。一般如果有条件，我们要尽量尽快的到医院去处理。因为这种情况下自己处理有时候往往是处理的不好的，因... 详细»

膝关节的运动损伤，常见的有像半月板、韧带、关节囊、周围肌腱的劳损，针灸其实能够起到一个像改善血液循环，可能刺激修复的作用。 详细»

膝关节运动损伤其实可以分成很多种，受伤的部位不同有不同的诊断，比较常见的有像半月板损伤。半月板是膝关节里面一层像半月形的结构，它是一个软组织结构，... 详细»

膝关节运动损伤的治疗，需要根据针对不同的受伤的情况、跟部位，还有着程度来定的。如果比较轻微的仅仅是表面那些肌肉，还有肌腱的一些拉伤、挫伤，可能通过... 详细»

膝关节运动损伤其实有不同的程度、有不同的情况，一般来说如果急性损伤之后，要减少活动，可以带一个护膝去保护它。另外比较重的运动，走路或者跑步比较长要... 详细»

急性运动损伤如果中期，一般指的是急性的肿胀期，过了可能三到五天过了之后，这时候受伤的软组织或者是其他的一些结构，处于开始修复。这时如果我们还是动太... 详细»

其实永久性损伤是一个比较模糊的概念，我们还是要具体分析，具体看看到底是什么原因，导致这种永久性的损伤。常见的有些像外伤，导致运动神经或者神经通路的... 详细»

运动损伤有几个误区常见，第一个觉得可能我运动伤了，我养一养就好。养一养其实还是有时候是正确，有时不对，如果比较轻微的一些软组织损伤，损伤程度不严重... 详细»

其实运动损伤之后，有几个禁忌我们是注意避免的，第一个我们是不能够，去揉它、搓它，不能够热敷。因为这样的揉它搓它，那会加重局部软组织的一些损伤。如果... 详细»