弯腰时腰痛可能是腰突，也有可能是腰肌劳损。 要判断是否为腰椎盘突出，还需观察双侧下肢和臀部是否有放射痛，同时影像学检查是否支持腰间盘突出症的诊断。... 详细»

久坐绝对会加重腰部负担，这是毫无疑问的。 所以平时，坐半个小时或一个小时后，应该起身活动10秒到20秒。有条件的人群，可以找一个床，躺个一分钟或两... 详细»

翘二郎腿肯定会加重腰部疼痛。 翘二郎腿的过程中，我们的腰椎会发生扭转，这个扭曲的过程会导致腰部肌肉损伤以及腰椎生理弯曲的改变。因此，长期翘二郎腿的... 详细»

颈椎病做牵引不一定能够治愈，但有时候可以缓解一些症状。这取决于颈椎病的类型和严重程度。 牵引是通过稍微拉开颈椎，让椎间盘可能回纳，但这种牵引也有可... 详细»

腰痛患者不建议游泳，应等待腰痛缓解后再去游泳。 不建议戴护腰游泳，护腰佩戴时间最好不超过一个月，因为超过一个月会导致腰背部肌肉力量减弱，对脊柱不利... 详细»

颈椎微创手术的优点很多。 首先，创口非常小，现在通过后路一个1厘米的切口，使用关节镜就可以将颈椎间盘摘除，手术非常微创，伤口仅1厘米，出血量可能只... 详细»

要看是什么脊椎手术了。现在，大部分的脊椎手术都可以通过微创治疗方式解决。 一个1厘米大小的小指切口，可以解决大约80%的脊椎病。随着微创技术的发展... 详细»

腰痛伴有腿麻是典型的腰椎盘突出症特点。 腰痛压迫神经根，神经根支配下肢，腰椎盘突出导致腰腿痛和腿麻等症状。有些人还可能出现下肢乏力甚至瘫痪。 详细»

吹空调很可能会加重腰椎的疼痛。 在吹空调时，低温环境会让腰部的肌肉受到寒冷的刺激，导致肌肉收缩痉挛，影响局部的血液循环，使得原本有问题的腰椎周围的... 详细»

颈椎微创术后是可以低头的。 颈椎做完手术之后，要常规地配戴颈托。配戴颈托之后，3个月时间最好不要进行低头的动作。 过了这个时间，等椎间盘的破孔被部... 详细»

颈椎病可能会导致视力模糊，但并非所有视力模糊都是由颈椎病引起的。 随着人的老龄化，尤其是长时间看手机，视力受到影响是很常见的。所谓的散光，例如躺着... 详细»

微创手术通常在3到7天内可以出院，具体时间取决于个人情况。 如果手术过程顺利且症状缓解良好，可能3天就能出院。然而，手术中可能牵拉神经，导致神经水... 详细»

颈椎微创手术的效果是好的，但要区别是做什么微创手术。 例如，部分椎间盘突出的患者接受颈椎间盘的射频消融术，这一部分人群的效果可以达到百分之五六十。... 详细»

腰部不适最好先平躺，等到腰部疼痛不适缓解后，再做以下动作：第一是小燕飞，第二是五点支撑，第三是平板支撑。这些动作都适合做。建议有腰部疾病的患者多去... 详细»

在进行颈椎手术之前，必须进行三项相关的检查：颈椎X光片、CT和磁共振。 X光片用于观察骨头的形态，CT同样用于观察骨头的形态，但能更清晰地显示椎板... 详细»

骨科的微创手术种类繁多，尤其是在脊柱外科领域。 现在，仅需1厘米的切口就能完成过去所有传统开放手术才能做到的操作，效果非常显著。例如，UBE（单侧... 详细»

颈椎病患者睡觉时，可以不用枕头，就尽量不用。大家可以尝试一周，可能会有效果。 如果需要垫枕头，选择8-15厘米左右的高度比较合适。现在市面上有一些... 详细»

颈椎射频消融适合一些轻度颈椎间盘突出。它是通过一个细针扎到椎间盘的地方，通过物理灼烧烧掉一部分椎间盘，然后打点营养水进去缓解患者的疼痛。 有些患者... 详细»

年轻人腰酸的原因有很多。 现在久坐办公，坐着不动会导致腰酸背痛。第二，年轻人缺乏体育运动，因此如果有时间的话，去跑步或游泳，这些活动都会减轻腰酸。... 详细»

微创手术，尤其是以前的椎间孔镜手术，复发的病人确实比较多。但现在，除了将椎间盘摘出来之外，还可以缝合椎间盘的纤维环，缝合那个洞。 因此，现在复发的... 详细»