吃生榛子通常较好，但需要注意适量。生榛子中富含脂肪、蛋白质、脂溶性维生素等对人体有利的营养成分。比如所含有的脂溶性维生素比较容易被人体吸收，适合容... 详细»

晒太阳一般是不能补铁的，但可以促进钙的吸收。铁是机体不可缺少的微量元素，也是血红蛋白重要的组成部分。适当晒太阳对人体的健康有帮助，例如可以促进维生... 详细»

橙汁粉喝了对身体是否有好处，要取决于饮用的量。1、有好处：橙汁粉里面含有丰富的维生素和纤维素，适量饮用可以补充身体所需要的营养，为日常活动提供能量... 详细»

多吃花生米的好处有润肠通便、延缓衰老、促进大脑发育等；多吃花生米的坏处有引起肥胖、血脂升高、诱发痛风等。一、好处1、润肠通便：花生米当中油脂含量较... 详细»

核桃仁发黑是否可以继续吃，需要根据情况定论。1、可以继续吃的情况：核桃是生活中常见的一种食物，正常颜色是白色或者黄白色。但由于核桃仁外皮主要是黄酮... 详细»

标题的说法不妥，严谨来说，应是莲藕中含有碳水化合物。碳水化合物是由碳、氢、氧三种元素所组成的，是自然界中存在最多的有机化合物，是人体维持生命活动所... 详细»

鹅蛋香菜白酒属于民间偏方，并不能用来治疗疾病。但适量摄入鹅蛋香菜白酒有促进肠胃消化、补充钙质以及补充气血等好处。1、促进肠胃消化：鹅蛋里所含的蛋白... 详细»

核心答案：生津止咳、润肠开胃辅助答案：银耳炖雪梨可以生津止咳、润肠开胃。银耳炖雪梨对热病伤阴、肺阴亏虚、痰热蕴肺有很好的改善作用，可用于久咳不止、... 详细»

核心答案：补脾益肺、润肠通便辅助答案：吃白地瓜可以补脾益肺、润肠通便。白地瓜性味甘、平，归脾经、胃经、大肠经，补脾益肺的功效可以用于治疗脾胃虚弱、... 详细»

核心答案：滋阴润肺、生津、清热化痰辅助答案：梨核是梨瓜瓤里边的核，味甘、微酸，性凉，具有滋阴润肺、生津、清热化痰等功效，可用于改善肺燥咳嗽、热病津... 详细»