一些失眠的人说晚上睡觉喝一点红酒或者白酒能促进睡眠，但是一般不主张用喝酒的方法来促进睡眠。因为很多人喝酒之后反而会出现睡不着觉的情况，尤其是长期酗... 详细»

失眠有方便的自我按摩法，帮助轻松睡眠，还可以强身健体，减轻因为失眠引起的头晕，头痛，乏力等症状。可以在夜晚入睡前仰卧揉腹，仰卧在床上，意守丹田，先... 详细»

严重失眠情况，要找到造成失眠的原发疾病针对病因治疗；如果是心理情绪上的疾病所引起的，一般建议找心理卫生科大夫，给予对症抗焦虑、抑郁的治疗。出现失眠... 详细»

神经衰弱是神经官能症的一种常见分类，是一组精神障碍病症，神经衰弱的症状复杂多样，失眠是神经衰弱的一种症状，也是引起神经衰弱的诱因之一。 伴随失眠... 详细»

失眠主要是由心理因素和生理因素引起的，如果是心理上的疾病所引起的，一般建议找精神科或心理科大夫，给予抗焦虑、抑郁的治疗。 出现失眠，去除病因是最... 详细»

长期失眠会引起人的内脏神经功能紊乱，神经衰弱，内分泌失调，身体内的重要脏器也会受到影响，尤其是脑部。记忆力会明显下降，反应迟钝。长期严重失眠会引起... 详细»

出现了失眠症状，一般状况下是需要应用西药制剂镇静助眠治疗，这样能很快改善症状，并可以应用一些饮食保健疗法进行逐步调理的。多应用大枣，元肉，大米，砂... 详细»

总是失眠一般会出现睡眠障碍、入睡困难，白天犯困等症状。如果是生理因素引起的，需找到原发疾病，对因治疗；如果是心理上的疾病所引起的，一般建议找心理科... 详细»

高中生失眠主要是与平时的学习过于繁重和精神压力过大有关，这些都会引起夜间的睡眠质量差，失眠等问题，想要缓解这问题平时要多一些户外活动，锻炼身体，养... 详细»

头昏失眠最常见原因是出现了劳累过度或者是一些基础疾病导致身体体质下降，气血不足。心脑供血不足，血压升高都有可能造成头昏不适，睡眠不好，加之疲劳过度... 详细»