面条和米饭都是日常生活中的主食，一般来说，南方人偏爱大米，而北方人更爱面条。但越来越近的人开始注重自己的身材，认为米饭中淀粉比较多，含糖量高，吃多... 详细»

早晨对人们来说是很重要的，起床后的一段时间，所进行的每一个习惯，或者每一个小动作，都可能会对人体造成很大的影响，甚至会影响寿命。所以起床之后要有一... 详细»

早上起来空腹喝一杯水，对身体虽然有一定的好处，但是有三种人，是不能过多地饮水的。 详细»

人的身高体重不同，身体素质不同，平常走路的速度也不同。有些人健步如飞，也未觉丝毫压力；有些人慢如蜗牛，却气喘吁吁。据某些研究表明，从走路的快慢也能... 详细»

随着社会的逐渐发展，人们所面对的难题越来越多所承受的压力越来越多，导致人的生活越来越不规律，很容易引起多种疾病。所以很多人到中老年的时候就格外注重... 详细»

衰老是人体不可避免的，但是，衰老的速度是自己可以控制的，寿命的延长，也可能是可以实现的。一般可以通过走路的快慢。可以推测出寿命的长短。 详细»

随着年龄的增长，身体的机能开始慢慢衰退。50岁是人生的一个关键点，很多人从50岁开始，特别容易患上各种大病小病，心血管疾病和恶性肿瘤的发病率都比较... 详细»

现在人们的生活比较忙碌，花在运动上的时间比较少。于是，有很多人开始意识到走路也是一个不错的运动，每天走一定的步数，可以达到锻炼的效果。有一些人可能... 详细»

值得注意的是，我们常说要长寿，但却对长寿的理解并不透彻。根据一些权威医生的统计，女性的平均寿命是77岁，男性的平均寿命是74岁。如果一个超过了这些... 详细»

每个人都会有死亡的那一天，这是人们无可避免的。所以随着年龄的越大，人们对长寿的渴望也越大，不过达到长寿这个要求说简单不简单，说难其实也不难，关键在... 详细»