很多人年轻的时候不注意身体锻炼，随着年龄的增长，身体也开始出现各种不适，此时才意识到锻炼的重要性，但已年过四十，有人就问这个时候锻炼身体还有用吗？ 详细»

很多人睡觉之前都喜欢吃些东西，或许是饿了，或许是爱好。但是有些食物在睡觉之前不能吃，如果吃了的话，对身体是有一定的影响的。 详细»

快步走，是一种健康的运动方式，贵在坚持。 详细»

随着科技水平的不断提升，医疗手段也越来越发达，很多人的生命长度都会越来越长，再加上现在的饮食比较健康，按理来说，多数人的生命应该是比较长的。不难发... 详细»

在人的一生当中，可能会患上很多种疾病，小病比较好治愈，可以吃点药或者是稍微调理一下身体就能好，但如果是遇上了大病，不仅要花费金钱与时间来治疗，自己... 详细»

近些年来，中国的经济发展越来越快，城市化速度也加快了，伴随着发展的还有人口老龄化，人口老龄化日趋严重了，慢性非传染的疾病对健康的威胁非常明显。现在... 详细»

　　现在随着科技越来越发达，人们已经离不开手机，但人们总是忽略手机的卫生。研究显示，手机上有很多细菌，甚至是马桶盖的10倍。但是大多数人却想不到看... 详细»

　　运动可以让我们保持好的身材，不管是女生还是男生。身材过于肥胖的可以通过合适的运动来减肥，以保持身材匀称，身材瘦小的可以通过运动来增强肌肉力量，... 详细»

　　很多人平时因为着急办事或者嫌烫不喜欢喝热水，所以总是喜欢把热水和冷水一起兑着变成温水来喝。那么这样做究竟对身体健康是否有害呢？其中又隐含着什么... 详细»

　　“酒”最早的酒是由煮熟的谷物和积累的果实，在一定的自然条件下，自行发酵成一种饮品。古有盛唐时期诗仙李白，他的诗想象丰富，意境奇妙，浪漫洒脱，这... 详细»