沙拉主要有三类，分别为水果沙拉、蔬菜沙拉和其他沙拉，主要原料就是各种蔬菜、水果、海鲜、禽蛋、肉类、罐头等均可以用于沙拉的制作，但是要求原料必需新鲜... 详细»

木瓜又被称为万寿果、乳瓜、番木瓜等等，是热带和亚热带常绿软木质小乔木的果实。木瓜生长在乔木树上，外形像瓜，因此得名木瓜。木瓜适宜生长在高温湿润的环... 详细»

对大多数人来说减肥本身就是一件困难的事情，但是避免减肥反弹又是很有必要的。反弹指的是经过努力的减肥期终于瘦下来，却在减肥后的几天光速反弹甚至比减肥... 详细»

酸牛奶是属于奶制品的一种，是用纯牛奶经过发酵之后制成。一般一些人在纯牛奶快要过期的时候，就可以通过将纯牛奶和乳酸菌放在酸奶机中发酵，一段时间之后酸... 详细»

高血糖和肥胖有一定的关系，肥胖不仅会使血糖升高也会导致高血压，高血脂症以及高尿酸血症等一系列症候群，这些症候群称为代谢综合征，代谢综合征属于共同发... 详细»

早餐其实是人一日三餐中最重要的一餐，但很多人却会因为时间问题而忽视它。俗话说早餐要吃得像皇帝，这是非常正确的。早餐决定了我们接下来的一上午的工作学... 详细»

眼睛是人类心灵的窗户，有的人炯炯有神，有的人则黯淡无光，这其实都与维生素有关。维生素是构成眼感光物质的重要原料之一，当相应的维生素较多时对人的眼睛... 详细»

这几年来21天减肥一直是非常热门的内容，并且有很多人通过此方法减肥成功。所谓的21天减肥法也就是指在21天的期限内，通过制定一定的减肥计划，每天都... 详细»

懒人是很讨厌减肥的，由于减肥是很离不开运动的，但是对于懒的人来说最讨厌的也就是运动。所以懒人想要减肥的话，一定是通过节食的方法减肥的。但是节食也不... 详细»

长高的方法有许多，或许有些人认为人的身高由父母亲所遗传的基因所决定，但其实也会收到外界因素的影响，如可通过运动来助力身高增长，或者通过饮食或药物的... 详细»