胃不消化是肠胃疾病的主要症状，在生活中很常见，导致消化不良的原因是很多的，例如饮食不当、细菌感染、精神焦虑等会导致消化不良的情况。出现消化不良的症... 详细»

水果经常是减肥期间人们的食物，人们的普遍意识就是水果都是低热量的。当其实不然，水果中有的的确具有非常低的热量，但也有一些是高热量食物，甚至超过来一... 详细»

腿粗是很多女性的烦恼，明明身体的其他部位以及很瘦了，但偏偏腿一直瘦不下来。若想要快速瘦腿，就需要在短时间内让腿部的脂肪减少，使肌肉变得更为紧致，从... 详细»

瑜伽，算是一种强度低的运动类型。虽然说练瑜伽的女性居多，但是值得关注的是现在练瑜伽塑身的男性也是越来越多。瑜伽源于印度，古印度的人们追求心理健康和... 详细»

维生素在人体的生长发育以及代谢过程中发挥着至关重要的作用，属于微量有机物质。维生素不参与人体的细胞结构，也不为人体提供能量，却是维持身体健康必须的... 详细»

青少年时期是一个人无论是在心理和生理发育的一个重要的时期，在这个时期饮食就显得尤为重要了，那么在青少年时期应该怎样合理的搭配营养，是有根据的。我国... 详细»

身高是对人体纵向部分的长度，源于人体的纵向生长，受遗传因素的影响较大。的身高物质基础是骨骼。与身高相关的主要是头颅、脊柱和下肢长骨3部分。基于身高... 详细»

减肥是一件挺艰辛的事，若想要减肥成功，那就要管住嘴和迈开腿。若有一定的坚持的信念，通过运动和节食，是一定可以达到减肥的效果的，只是每个人体质不同见... 详细»

食物减肥的方法就是指用低热量的食物替代原先的主食等，达到减少热量摄入，从而得到瘦身的效果。食物减肥是减肥期间非常重要的一个方法，当然如果有运动一起... 详细»

临床上认为长高主要是遗传因素主导，但是处于青春期以下的孩子，还可以通过一些方式，来促进身高发育。身高发育主要就是靠生长激素刺激，在日常生活中，需要... 详细»