每个人的体质都是不一样的，有些人是属于比较容易瘦的体质，因此一般吃很多的东西也是不见体重增加的。因此这些人时间一久，给人的感受就是有点瘦弱，看起来... 详细»

苹果中含有丰富的微量元素和维生素，尤其是其中蕴含的磷、铁等元素，易于吸收，有补脑养血、宁神安眠作用。临床证明，苹果香气能够让人心境大有好转，精神轻... 详细»

复合维生素主要是用于治疗疲劳，预防由于饮食不平衡所造成的维生素缺乏的症状。复合维生素也可以预防长时间训练或运动时“流失”的维生素等。研究表明，早饭... 详细»

茶中含有的芳香族化合物不仅可以溶解脂肪，还可以防止脂肪的堆积，同时还是是促进胃液分泌的主要物质，所以对消化、消脂又非常好的作用，也就是说多喝茶说具... 详细»

人的身高受到多重因素的制约。身高和遗传密切相关，同时也和后天的生长发育有关。生长发育又受到生长激素、饮食习惯和生活方式等方面影响。骨骺线未闭合的情... 详细»

脂肪多存在于人体和动物的皮下组织中，是生物体的重要组成部分，可以储存能量和物质。通常情况下，脂肪由脂肪酸和甘油组成，甘油的分子较为简单，而脂肪酸则... 详细»

多数人群在减肥期间，过分地关注体重指数，觉得体重是判断身材胖瘦的主要标准，但事实上减肥是为了让体态能够瘦下来。肥胖是因为身上的脂肪堆积太多，脂肪的... 详细»

患者要注意勤锻炼身体，运动可以充分的改善各器官工作能力。患者要保持良好的作息时间和良好的情绪，这样有助于免疫能力的增强。增强抵抗力的方法首先要从食... 详细»

对很多人来说，减肥是一个比较重要的事情，并且有些人对瘦身的要求比较高，希望自己可以在很短的时间内去减掉很多斤。但其实这种想法是不太好，因为一般的健... 详细»

对于体重突然下降的情况，可能是近期的强力劳动导致的。在饮食摄入比较少的状况下，在做一些高强度的运动很容易导致身体暴瘦。而最近没有过度运动仍然出现体... 详细»