黑米黑豆黑芝麻糊可以天天喝，但要注意食用量，具体的营养价值如下：1、黑米：比普通大米有更高的营养价值，含有大米不具有的维生素、花青素等特殊成分，微... 详细»

百合用以冲泡、食疗或与中药配伍的吃法最有营养。1、冲泡。取少量百合，用热水冲泡饮用即可。2、食疗。与食材配合，能充分发挥百合的药效，营养价值较高。... 详细»

每天早上喝蜂蜜水的好处有加快新陈代谢、提高免疫力、保护心血管、美容养颜。只要不空腹喝蜂蜜水，基本上没有什么坏处。每天早上喝蜂蜜水的好处有：1、加快... 详细»

经常吃雪莲果能辅助减肥。雪莲果是一种菊科菊薯属多年生草本植物，雪莲果中含有大量的粗纤维，能增加饱腹感，降低人体进食其他食物的欲望，也能促进肠道蠕动... 详细»

吃新鲜的蔬菜、水果，以及药物调理可以促进代谢，有助于减肥，具体如下。1、新鲜的蔬菜：如芹菜、韭菜、青菜、生菜、萝卜等，可以促进肠胃蠕动，起到促进新... 详细»

红豆薏米芡实茶的不适宜人群，主要有孕妇、经期女性、消化不良、便秘、糖尿病等人群：1、孕妇：红豆薏米芡实的性质寒凉，孕妇饮用后可能对胎儿造成影响。2... 详细»

麦芽糊精在适量添加的范围内对人体是无害的。麦芽糊精是淀粉轻度水解后的产物，是常见的合法食品填充料及增稠剂，主要用于乳化及增稠，容易被人体吸收，常作... 详细»

洛神花茶能减肥，但只起到一定的辅助作用。洛神花茶含多种矿物质、维生素、氨基酸、蛋白质，还有黄酮素、异黄酮、柠檬酸等营养成分，可以促进体内的胆汁分泌... 详细»

每天消耗200千卡不一定能减肥。 能否减肥应该要看摄入热量和消耗热量的差值，若摄入热量高于消耗热量，是不能减肥的。一般来说，人体需要消耗7700... 详细»

香菇嘌呤比较高，是属于高嘌呤含量的食物。 嘌呤是一种有机化合物，可以在人体内氧化成尿酸，如果人体的尿酸过高，可能导致尿酸盐结晶沉积在关节组织中，... 详细»