许多人喜欢进食热东西，比如喝热汤，喝热水，饮热茶等，觉得热的食物进食才能品尝出其香味，更大程度获取食物中营养，经常食用热食物是不科学的饮食习惯，危... 详细»

鱼肉中含有大量的蛋白质，是人体摄入蛋白质的重要食物来源，经常进食鱼肉对人体健康有很大帮助。民间常说吃鱼能够让人变得聪明，原因在于鱼肉中含有多种营养... 详细»

红糖姜水是女性最好的饮品，无论对身体的调节还是补充能量，都具有很好的功效。红糖是主要的能量物质，生姜又具有驱寒暖胃的功效，两者结合可以发挥出最大的... 详细»

菠萝蜜是常见的水果，外表有点类似榴莲，许多人经常将菠萝蜜和榴莲混淆。菠萝蜜的味道香甜，许多人喜欢进食菠萝蜜是因为其营养丰富食用价值高。经常食用菠萝... 详细»

人体免疫功能主要是避免身体受到病菌或者细菌的侵害，免疫力低下的人容易患上疾病。在流感或者换季阶段，病毒侵袭以及温度降低会导致免疫力低下的人患上感冒... 详细»

夏天来临，许多女生要开始穿上短裤短裙了，无疑又要展开一场减肥战略。夏天是最适合减肥的时间，生活中许多食物都可以帮助我们减肥，有美容瘦身的功效。想要... 详细»

海带是常见的海产品，许多人喜欢进食海带是因为含有较多的营养物质，特别是碘元素含量极高，可以预防甲状腺肿大。住在海边的人会经常接触海带，日常生活中也... 详细»

生活中每天都需要进食蔬菜，蔬菜中含有较多营养物质，不仅可以摄入纤维素，还可以补充大量微量元素以及矿物质。胡萝卜也是生活中常见的蔬菜，对人体健康有很... 详细»

　　生活中许多人都有气虚的症状表现，主要是机体元气不足，脏腑功能比常人低下，表现出抗病力减弱，经常容易患上多种疾病，如果出现以上几个特征，说明已经... 详细»

患有胃部疾病的人常常会感觉胃部不适，因为进食了生冷，刺激性食物，出现胃寒，胃痛等症状，如果经常有胃部不适症状发生，不妨尝试喝粥改善。许多粥类食物不... 详细»