奶昔主要就是牛奶、水果和冰块的混合物，营养奶昔对减肥还是有一定的作用的，营养奶昔能为一天提供所需全部的能量以及丰富均衡的营养。奶昔减肥有一定的副作... 详细»

吃垃圾食品会影响到长高的情况的，因为垃圾食品的营养价值并不高，而且就也会影响到食欲的具体情况，也会影响到消化吸收的情况。平时一定要做到饮食的多样化... 详细»

维生素b12如果有超标的情况，这样就会增加患者出现有哮喘、荨麻疹、湿疹、面部浮肿、寒颤等过敏反应的机率性，也可能会出现有神经兴奋或者是有心前区疼痛... 详细»

麦片可以适当应用一些纯牛奶进行熬煮，做成牛奶燕麦片进行服用，可以作为早餐进行应用，营养价值比较高，燕麦是一种高蛋白、低脂肪的食物。而且还含有丰富的... 详细»

平时可以适当吃一些香蕉，苹果或者梨，都有一定的润肠通便的作用，含的水分也比较多，也能够增加一定的饱腹感，所以就有利于促进体重的下降。减肥期间可以适... 详细»

饭后喝水也有利于起到消化吸收的作用，也有利于帮助减肥的效果，但最好饭前进行喝水这样可以增加一定的饱腹感。这样会减少一些其他食物的摄入，更有利于达到... 详细»

减肥是可以适当的吃一些辣椒或者是辣的食物，但是不要吃的太多，因为辣的食物容易刺激脾胃，也容易对胃肠黏膜造成损伤，而且吃辣的东西也有利于促进食欲的情... 详细»

打预防针之前是可以洗澡的，但是需要注意的是洗过澡之后注意保暖避免受凉，打过预防针不建议立马洗澡。一是因为怕打针的部位感染，二是因为洗过澡之后因为受... 详细»

男士减肥食谱如果坚持应用再配合运动减肥效果非常好，科学有效的减肥办法就是通过长期控制饮食以及坚持运动来实现的。男士减肥食谱的做法以清淡为主，最好每... 详细»

感觉瘦了，但是体重没动，主要就是说明肌肉变得比较结实的原因。减肥的时候饮食减少，但是加强了运动锻炼，体内脂肪堆积就会比较减少，皮下脂肪少了，外观上... 详细»