冬瓜是可以和西兰花共同进行食用的，两者之间并没有什么相互的影响，不会导致出现有营养的流失。冬瓜主要就是可以起到清热解暑和补肾利尿的效果，同时还有一... 详细»

一般来说打过预防针，没有特殊的忌口。但是最好不要给宝宝吃宝宝没有吃过的食物，因为这是主要怕发生过敏反应，容易和疫苗的过敏反应相混淆，从而影响疾病的... 详细»

每天进行跑步，通常建议在20分钟以上，能够感觉到有发热和轻微的出汗，这样才会达到消耗一定热量的效果，才有利于促进脂肪的燃烧，才能达到减肥的效果。跑... 详细»

减肥也是可以适当的吃一些双皮奶的，但主要是注意不能吃得太多，也不能够经常性的进行应用，因为双皮奶的热量相对比较高，减肥期间主要是注意不要吃一些热量... 详细»

打过预防针之后，有的人确实会出现拉肚子的情况，个别接种疫苗之后会出现腹泻，食欲不振，恶心、呕吐等胃肠道的反应，但是拉肚子并不一定就与疫苗有关，应该... 详细»

维他命c就是维生素c，维他命c是由英文直译过来的，两者描述的是同一种物质。维生素c主要就是起到抗氧化的作用，同时能够清除体内氧化产生的自由基，也可... 详细»

在临床上发现做有氧运动，可以让全身的皮肤紧致。做运动时注意补充水分，以及多进食富含蛋白质的食物。尤其是以下运动最适合，如慢跑、跳绳、登山、骑自行车... 详细»

喝薏米水是有助于帮助减肥的，但不一定都能够达到比较好的减肥效果，薏米有一定的去除体内湿气的作用，同时也有一定的清热解毒和败火的作用，可以有效地促进... 详细»

荷叶有一定的减肥作用，因为荷叶中含有荷叶碱以及多种生物碱和维生素C。荷叶碱中含有多种有效的化学生物碱，能够有效的分解体内的脂肪，并且强力排除体外。... 详细»

少量吃一些牛板筋，并不会导致出现有身体发胖的情况。牛板筋本身的热量并不高，脂肪含量比较低，主要就是含有丰富的胶原蛋白。但是如果一次性吃牛板筋比较多... 详细»