减肥期间是可以吃豆腐干的，因为豆腐干本身的热量并不高，脂肪的含量比较低，但主要就是淀粉的成分，如果吃的太多，也容易导致出现糖分过高，也容易影响到体... 详细»

减肥期间是可以吃一些金针菇的，因为金针菇本身的热量并不高，而且口感也比较好，是属于菌类的食物，对身体的健康也是十分有益的，但是并不能够达到明显的减... 详细»

并不是说吃哪一种食物就可以达到全面补充维生素的作用，还是要尽量做到饮食的多样化，这样才能够保证营养的全面。 平时要注意，多吃一些新鲜的蔬菜和水果... 详细»

身高160体重110斤，不算胖，是属于标准体重的范围。平时调整饮食的种类，尽量做到饮食的多样化，保证营养的充分，也不要经常吃一些油炸性的食品，不要... 详细»

不吃不喝是能够达到减肥的作用的，但是如果坚持的时间太久，就容易导致出现有生命危险，而且对于身体的健康，会造成严重的损伤，所以不建议采取这种减肥的方... 详细»

菱角茎的营养主要就是含有丰富的维生素和微量元素，也含有蛋白质和碳水化合物，少量的脂肪。菱角茎有清热除烦的效果，同时也有益气健脾的功效。 注意菱角... 详细»

微量元素主要是指在人体内含量少于体重万分之一的元素。微量元素虽然在人体内含量虽非常小，但是却有强大的生物学的作用，可以参与酶和激素以及核酸等的代谢... 详细»

苦瓜胡萝卜榨汁加蜂蜜，是有一定的减肥作用的，能够促进身体的新陈代谢，促进胃肠道的蠕动，促进体内废物的排出，而且还能够补充人体的维生素，从而达到一定... 详细»

减肥期间完全是可以吃藕的，藕有一定的增加饱腹感的作用，含有丰富的膳食纤维，同时藕的热量也比较低，都有利于达到比较好的减肥作用。 但注意减肥期间，... 详细»

减肥期间可以适当少喝一些奶茶，但尽量不要经常性进行应用，同时也不要喝太多的奶茶。 因为奶茶中通常会增加糖分、牛奶等成分，热量相对比较高，容易对于... 详细»