减肥期间是可以偶尔吃一些凉皮的，对于减肥并没有大的影响。主要就是注意吃凉皮的时候尽量不要放太多的调料，比方说辣椒油，或者是麻汁等等，这些调料和配料... 详细»

这种饼干吃了通常并不会导致出现有发胖的，是属于热量比较低的饼干。如果有胃病的患者，可以适当的多吃这一类的饼干，可以起到中和胃酸的效果，避免出现胃部... 详细»

减肥期间是可以适当的吃一些红薯粉条的，但是注意不要吃得太多，因为红薯粉条含的淀粉率是比较高的。淀粉消化后就会形成葡萄糖，就会导致出现热量偏高，也容... 详细»

纯牛奶加红糖是可以喝的，两者之间并不会导致出现有异常的不良反应，但是如果加红糖比较多，主要就是容易对胃黏膜造成一定的损伤，容易引起胃酸分泌过多的情... 详细»

减肥是可以吃紫薯和地瓜的，因为紫薯和地瓜中的热量是很少的，还含有比较高的营养价值，也能够有效的提高身体的免疫力。但是紫薯和地瓜也不要一次性吃得太多... 详细»

减肥期间也是可以适当的吃一些粉丝，粉丝煮熟后热量相对还是比较高，所以不要一次用量太多，也不要经常性的应用。粉丝的主要成分就是碳水化合物、膳食纤维、... 详细»

维生素d的主要作用就是，有效地促进钙的吸收，避免有缺钙等导致的异常症状。维生素k主要就是起到有效凝血的作用，对于出血性的疾病有很好的疗效。维生素k... 详细»

体重轻了、但是看起来却胖了，主要就是因为肌肉比较多的原因，可能是做的无氧运动比较多，所以导致出现肌肉增加，看起来就相对比较胖。 减肥期间还是要做... 详细»

减肥期间主要就是尽量避免喝凉水，因为喝凉水会影响到四肢身体的血液循环，导致血液循环速度变慢，这样就会影响到身体的新陈代谢，也会影响到减肥的效果。 ... 详细»

减肥期间可以适当的少喝一些羊肉汤，但是不能喝的太多，因为羊肉本身是属于高蛋白的食物，而且脂肪含量也比较高，热量比较高，减肥期间如果吃一些热量过高的... 详细»