减肥期间完全是可以吃土豆的，土豆的热量比较低，而且同时还含有丰富的膳食纤维，可以增加饱腹感，而且还有一定的促进排便的作用。 另外土豆中的维生素和... 详细»

减肥早上是不要吃月饼的，月饼的热量是比较高的，大部分月饼中的糖分比较高，而且还含有其它热量高的食物，比方说果仁、大枣，或者是豆沙，以及葡萄干等等。... 详细»

蛋白锌硒是一种微量元素的补充产品，很容易被人体吸收和利用，没有任何的毒副作用。应用蛋白锌硒，可以有效地增强细胞的免疫功能，能够提高身体的免疫力，也... 详细»

身高1米70，标准体重应该是130斤，所以目前的体重正好在标准的范围。目前不需要进行减肥，也不需要进行增肥，还是需要保证良好的生活习惯，适当的进行... 详细»

平时主要是注意做到饮食的多样化，也要注意多吃一些新鲜的蔬菜和水果，通常就会避免维生素的缺乏。 如果经常有一些挑食的不良习惯，就很容易导致逐渐有维... 详细»

减肥水肿期主要考虑可能是喝水喝的比较多，同时也考虑是摄入蛋白不足引起的表现。目前可以适当减少运动量，同时减少水分的摄入，可以适当补充一些高蛋白的食... 详细»

睡前吃一个苹果并不能够达到有效减肥的效果。睡前尽量不要吃任何的食物，如果有过度饥饿的情况下才可以适当的吃一些苹果。苹果也有一定的糖分，睡前如果进行... 详细»

苹果蒸着吃和煮熟吃都有一定的营养，并不会影响到它的具体营养价值，但是苹果煮熟吃还有一定的其他的功效，可以起到帮助降低血脂的作用，同时还能够起到帮助... 详细»

如果身体的免疫力比较低下的情况下，可以适当的应用一些提高免疫力的针剂进行调理，比方说可以应用一些丙种球蛋白、卡介苗多糖核酸等等，必须在医生的指导下... 详细»

吃地瓜有利于减肥，并不会导致出现有增肥的情况。地瓜中的膳食纤维比较多，有利于增加饱腹感，而且也有利于促进胃肠道的蠕动，有利于促进体内废物的排出。而... 详细»