腰椎间盘突出的患者可以骑自行车，但要注意姿势和时间。 骑自行车时，我们的腰部是弯曲的，这时腰部的压力相对较小，这也是临床上遇到部分腰椎间盘突出患者... 详细»

腰椎间盘膨出是否需要治疗，这个问题不能一概而论。 大部分的腰椎间盘膨出，不一定是需要治疗。需不需要治疗，看症状。椎间盘膨出本质上是一个影像学的表现... 详细»

按摩店掰脖子的咔咔响，陈医生告诉您，这不安全，而且有可能会导致严重的后果。 这种掰脖子的动作，陈医生觉得挺恐怖的。轻者可能会导致颈部韧带肌肉的损伤... 详细»

腰椎间盘突出一般不能通过推拿等手段将其推回去。 椎间盘突出是椎间盘纤维环破裂，椎间盘髓核压迫神经的一种症状。你看它突出了，压迫了我们的神经根，推拿... 详细»

关于脊柱手术，多久能够恢复运动这个问题，很多的朋友来咨询我，但其实这个问题太为广泛，没有办法一概而论。 但是总的来说，脊柱术后的恢复，是需要循序渐... 详细»

游泳和吊单杠对脊柱侧弯有一定的辅助作用，但不能完全治愈。 游泳本身可以让身体处于相对水平状态，脊柱受到的压力相对较小，而且可以锻炼脊柱周围重要的肌... 详细»

非常遗憾，目前全球范围内还没有有效的药物可以逆转后纵韧带骨化。 后纵韧带骨化是一种病理性的骨化过程，可以理解为一种异位骨化。目前的医学技术没有办法... 详细»

脊柱侧弯的患者应选择适合自己身体的床垫和枕头，以保持脊柱相对正常的生理弯曲。 陈医生建议选择软硬适中的床垫，因为太软的床垫会使身体凹陷，缺乏支撑力... 详细»

宝妈们孕期为了宝宝的健康，很多宝妈都增加了体重，但是产后减肥可不是件容易的事情，尤其是还要保护好脊柱健康。今天咱们再聊聊产后如何科学减重的话题。 ... 详细»

脊柱术后的复查非常重要，一定要带上相关材料，尤其是跨医院复查。 目前，我们有5级、7级甚至未来可能的9级电子病历，我们更希望病历资料电子化。比如在... 详细»

很多胖友有这样的烦恼：腰疼。其实腰疼很多时候跟体重超标有密切的关系。今天我们就这个话题，跟大家聊一聊。 首先，我们一定要了解腰痛的原因。腰椎是我们... 详细»

脊柱侧弯是否需要每年复查，需要看侧弯的程度和患者的年龄大小。 如果一个处在青春期的孩子侧弯角度比较小，比如小于20度，建议半年复查一次就可以。如果... 详细»

颈椎病引起的头痛可以通过多种方式缓解。不过在此之前，陈医生需要提醒您，头痛可不光由颈椎病引起，我们需严格区分是颈源性头痛还是神经源性头痛。如果经过... 详细»

脊柱侧弯本身，一般情况下，不会导致不孕或难产。但是，在某些情况下，可能会给分娩增加相应的风险。 我们来详细讲解一下：脊柱侧弯主要是改变了脊柱的结构... 详细»

减肥不伤脊柱，这些运动您必须了解。我们想通过运动进行体重管理，但同时一定要不能伤到我们的脊柱。 很多人在运动过程中会选择一些高强度的运动，这个时候... 详细»

随着技术的迭代，微创手术在某些情况下可以用于后纵韧带骨化，但也是个体化应用。 微创手术的优点是创伤小、恢复快，这是我们共同追求的目标。然而，对于后... 详细»

倒走是很多中老年人缓解腰痛的方法，虽然不敢说它一定有效，但可能会有一定的帮助。 尽管目前流行病学和文献主流科学观点并不认为它有科学性，但它可能会有... 详细»

久坐的人群，选择合适的护腰非常重要。不能太松也不能太紧。虽然您觉得可能是一句废话，但我是来跟您讲解护腰的主要目的，顾名思义是为了支撑腰部。 甚至有... 详细»

老年朋友们减肥对健康很重要，但老年人减肥特别要注意方法，因为随着年龄的增加，骨质疏松的风险也增加了，脊柱也更容易受伤。今天咱们聊聊这个话题，如何科... 详细»

腰痛贴膏药有一定的缓解作用，但是治标不治本。 药膏通过药物的释放在局部，缓解局部的疼痛和炎症，让我们腰部感觉上舒服了一点，但这些药膏只能缓解症状，... 详细»