如果你突发性的对某种味道或一些食物产生了某种强烈的渴求，应该就是身体出现了健康问题或缺乏某些营养元素。 详细»

俗话说，早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少。吃的目的就是摄入足量的能够维持人体正常生理活动的食物，以满足人体生长发育、抗衰防病、益智健脑的需要。所... 详细»

有一种说法是，每天适量的饮酒，可以帮助延年益寿。因为酒可以加快身体内血液的流动，也在一定程度上能够加快新陈代谢的速度，有助于身体的排毒。 详细»

人如果到了一定的年龄阶段，身体的免疫力和功能都下降，工作能力已经赶不上以前。所以一般人到了一定的年龄，就需退休。退休后，就意味着所有的事情都可以放... 详细»

钙是人体所必需的元素。儿童缺钙会影响生长发育，老年人缺钙会患骨质疏松。所以平常一定要注意补充钙的含量。 详细»

女孩子爱美固然是正常的，但不要过度的追求以瘦为美，认为体重越轻就越美，身体健康才是最重要的，可以通过均衡饮食、合理膳食、适量运动的方法来练就一个好... 详细»

看病的时候会听到中医说不要吃发物，那么发物是什么呢？其实，发物就是指营养丰富，增强人体阳气的食物，例如鱼虾，辛辣油腻的食物。因为这种食物吃了的话容... 详细»

红牛是一种功能饮料，原产于泰国，进入中国市场也已经有20多年，很受消费者的欢迎。红牛里含有补充体能的牛磺酸、维生素、维他命等元素，适量的喝一些可以... 详细»

泡饮也要考虑到季节、体质、服用方法，最好是对症下药，不可过量的泡饮。 详细»

香菇是一种含有丰富营养的食物,深受人们喜爱，很多人都拿香菇，用蒸炒炖等方式做成美味，而且还将香菇和排骨，海鲜等食物一起食用，除了是因为香菇吃起来好... 详细»