大家都知道，吃完饭后不能立马进行过猛的运动，不然会引起胃部疾病，严重的话会引起胃穿孔肠穿孔等急性症状。但是，有人说吃完面条六小时内不能运动。六个小... 详细»

能尽量少喝酒的时候尽量少喝酒，毕竟酒精对人体的伤害很大，特别是长期喝酒的人对肝脏的影响是巨大的，很可能会产生肝癌。 详细»

睡觉是能接触疲劳放松身体的一种方法，不要让睡觉成为了身体危害的源头，在睡觉的时候，适度的在室内通一下风，保持环境的安静更容易入睡，调节好自己的心情... 详细»

在生活中，我们常常听到身边的人喊着要减肥，甚至会用各种极端的手段来减肥。虽然当下以瘦为美，但是胖就真的一点用都没有吗？其实很多人并不知道，胖也是有... 详细»

味精是人们生活中比较常见的一种调味品，在以前的时候很多人都用味精来调味，但是经慢慢的研究发现，用味精来调味对人的身体有很大的坏处，所以现在食用味精... 详细»

平时要注意，腊肉可以适当的吃一点，但是不要一次性吃的太多。经研究表明如果过多的使用腊肉，可能会引起心血管疾病，乳腺癌。 详细»

天气转凉的时候，人们如果感觉手脚冰冷，不必过分担忧，也不可盲目温补。一定要听从医嘱，采用正确的方式来治疗。 详细»

有些食品一旦过夜就不要吃了，虽说节约是美德，但是也要视情况而定。无论什么事，身体健康永远要摆在第一位，不能因小失大。 详细»

无论是人还是动物，为了维持生理机能的正常运转，都离不开维生素。而维生素，又分为很多种，比如：维生素A，维生素C，维生素E等。日常生活中，每一种维生... 详细»

出汗排毒是否科学，关键在于出汗的方式是否正确，只有多运动，才能更好的保持身体健康，达到养生的目的。 详细»