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人体运动容易受损伤的关节是哪
其实几个大关节都是运动中比较容易受伤的,最常见的有膝关节、踝关节、肩关节。像膝关节会出现各种各方面的像扭伤,还有扭伤,还会引起像肌腱、韧带、半月板... 详细»
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运动损伤对老年人的影响
一般来说老年人的运动不会太剧烈,他的运动伤也不会太严重。但是老年人很多是合并有骨质疏松的情况,肌肉力量本身就比较差,运动的协调性、协调能力也比较差... 详细»
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运动损伤对运动员的影响
运动损伤对运动员的影响可以说是多个方面的,最直接是从机体上来说,结构的损伤可能造成疼痛,更重要的是可能造成局部的、关节机能和运动功能受到障碍,有些... 详细»
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半月板三度损伤适合哪种运动
按照分度来说,半月板三度是最严重的损伤。在磁共振上表现,就是损伤的信号已经突破关节面。这时候的半月板撕裂的口子比较大,而且往往是不稳定的。它在在运... 详细»
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跳高常见的运动损伤有哪些
跳高最常见的一些运动损伤,像有几个部位的一些肌肉的拉伤,当然了,最常见的可能是颈肩部和背部的肌肉的拉伤,有时候还会发生关节脱位的情况。由于他跳的时... 详细»
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半月板损伤做什么运动
可以做减少粘膜受压的运动,例如游泳。半月板损伤,具体还是要看哪种程度的损伤。如果比较轻微的损伤,经过休息一般来说都能够好。在休息的过程当中,尽量避... 详细»