高低肩是指一个人的左右两边肩关节不在正常的平面上。这种情况有两个后果：一是脊柱的侧弯，导致脊柱不在正常的一条线上；二是可能导致颈椎病、肩关节功能受... 详细»

颈椎病分为四种类型，其中一些类型是不宜进行按摩的。例如，经常提到的脊髓型颈椎病，一旦进行按摩，可能会加重病情。此外，在按摩过程中，如果力度或范围控... 详细»

后背肩胛骨的骨缝疼是一种非常常见的症状，尤其是在青少年或年轻人中。这种疼痛可能在卧床休息后起床或干活时出现，更多的时候是筋膜炎的症状。筋膜炎是指骨... 详细»

阴雨天膝关节疼痛往往是因为天气变冷或变潮湿，这可能引发老寒腿等关节炎症状，表明软骨可能已经受损。在这种情况下，建议采取以下措施：首先，注意保暖；其... 详细»

小朋友的膝关节疼痛可以分为两种情况。第一种是生理性的疼痛，也就是生长痛，这种痛感可能在夜间更加明显，但随着白天的活动，痛感会逐渐减轻。第二种疼痛可... 详细»

深蹲对膝盖关节有损伤，所以一般来讲，在做健身或康复锻炼的时候，虽然会进行深蹲，但深蹲更多的是练肌肉的力量。当然，深蹲会造成膝关节的半月板挤压，导致... 详细»

跑步机是一种被动的活动，这意味着在使用过程中，整个膝盖需要被动地跟随运动。因此，跑步机对膝盖是有害的。特别是许多健身爱好者喜欢将跑步机的角度调高，... 详细»

膝关节疼痛需要具体分析其原因。如果是软骨损伤引起的疼痛，可能需要口服氨糖软骨素。而如果是半月板损伤、器质性病变或肌肉拉扯引起的疼痛，可能只需口服消... 详细»

肩膀拉伤的恢复，很大程度上取决于拉伤的程度。如果拉伤仅涉及肌肉损伤，那么通常只需要物理康复手段和口服非甾体消炎药就能痊愈。然而，如果拉伤导致了肌腱... 详细»

膝关节酸软通常由两个原因引起：一是膝关节本身存在积液，导致酸软；二是膝关节软骨损伤，也就是常说的关节炎，同样会引起酸软。因此，在这种情况下，首先要... 详细»

膝关节韧带拉伤和撕裂其实是一个疾病，只是严重程度不一样，膝关节韧带拉伤可能更轻微一点，比如跑步不小心扭到，导致肌腱、韧带拉伤，撕裂更严重一点，比如... 详细»

当膝关节半月板已经有磨损或已经有症状发生，或者已经核磁、查体确诊半月板有损伤时开始去预防： 1、不要过多去爬山、打羽毛球、打篮球等，这种旋转膝关节... 详细»

踝关节损伤在日常运动时的预防如下： 1、运动前要热身，热身后身体的机能、踝关节协调性会更好。 2、穿合适的鞋、衣服，运动起来协调性、舒适度会更好。... 详细»

肩周炎止痛一般分三种： 1、非甾体类消炎药：吃1-2周症状可以得到明显缓解。 2、中医方法：包括针灸、理疗、火罐、热疗、红外线、热灸，可以加快血液... 详细»

膝关节半月板撕裂是否可以保守治疗，要看撕裂的严重程度。 首先要做膝关节核磁，一级二级可以选择保守治疗，可以吃药、制动，让撕裂还不是很严重的半月板慢... 详细»

快走会磨损膝关节。 膝关节里有个非常重要的组织叫软骨，软骨覆盖在股骨、膝关节上方，当快走步数比较多或时间比较长的时候，骨对骨有撞击会消耗软骨。 所... 详细»

三角肌筋膜炎能够引发肩周炎。 肩周炎的特点是肩关节周围肌腱粘连或滑膜粘连，最典型的是疼痛、活动受限等，特别是夜间疼痛会更加加重，周围三角肌筋膜会加... 详细»

踝关节扭伤之后做哪些检查要看扭伤的严重程度。 1、自己能够走路、站起来，可能只需要静养休息，观察5-7天，再决定是否拍片或者核磁。 2、如果有明显... 详细»

韧带到底是拉伤还是撕裂，有两个判断的方法： 1、医生查体：查体是非常重要，通过查体判断韧带的松弛程度，来初步判断是拉伤还是撕裂。 2、影像学：比如... 详细»

肩周炎疼痛的特点是夜间疼痛加重，最主要是肩关节部位疼痛，就是肩关节的前方，会牵扯到肘关节以下，就是肘前方、肘上方疼痛，如果症状非常严重，手指都会有... 详细»