提到减肥最主要的两项内容就是制饮食和增加运动，控制饮食主要是指低糖低热量，低盐低脂肪饮食，避免食物过多高热量，高蛋白，高脂肪的食物。 还有最主要... 详细»

抗氧化剂是阻止氧气不良影响的物质，它是一类能够帮助捕获并中和自由基，从而祛除自由基对人体损害的一类物质。抗氧化剂是指能够防止和延缓食品中氧化，提高... 详细»

什么中药减肥，一般一些健脾益气化痰利湿的一些中药有减肥的作用，像一些减肥茶都会包括冬瓜皮，车前子，陈皮等等，或者加茯苓这些健脾利湿的中药，最常用的... 详细»

减肥主要要分两方面，一个是控制饮食，一个就是要增加运动。控制饮食主要是避免高糖高热量，高脂肪的食物摄入，以减少对体内脂肪热量的摄入，影响身体整体情... 详细»

喝牛奶有利增强人的免疫力，牛奶可以增强人体免疫力是因为含有优质蛋白，可以促进人体的营养健全，而且可以抑制危险物质的入侵。 喝牛奶还有利于钙的吸收... 详细»

老年人如果需要补钙，现在最常用的就是钙剂，一般的钙剂都可以吃。药店以及医院都会有，效果比较满意，。 除了补充钙剂以外，饮食是非常重要的一项，主要... 详细»

口服减肥药物是比较流行的减肥方法。但是长期服用减肥的药物，一般有可能出现内分泌紊乱等等一些不良反应。 当然停用减肥药以后很可能会出现反弹... 详细»

中医认为羊肉有补肝明目，温补脾胃，补血温经的作用，羊肉中含有蛋白质比较多，脂肪含量比较少。维生素B1维生素B2，维生素B6以及铁锌硒的含量都比较丰... 详细»

懒人快速减肥法是一个矛盾的说法。 因为减肥必须要控制饮食，增加运动。控制饮食主要是避免高糖高热量，高脂肪，高蛋白食物的摄入，可以增加叶类的蔬菜水... 详细»

氨基酸的种类有20种，分为必需氨基酸和非必需氨基酸，有色氨酸、赖氨酸、苯丙氨酸、蛋氨酸、苏氨酸、缬氨酸、亮氨酸、异亮氨酸、半胱氨酸、甘氨酸、络氨酸... 详细»